বলিরেখা কমাবে ভগবান শিবের প্রিয় এই পাতা
লাইফস্টাইল ডেস্ক, ০৫ আগস্ট: ভগবান শিবের প্রিয় পাতা বেল পাতা। বেলপত্র বিশেষভাবে ভগবান শঙ্করকে নিবেদন করা হয়। তবে বেলপত্রের শুধু ধর্মীয় গুরুত্ব আছে তা নয়, এটি স্বাস্থ্যের জন্যও খুবই উপকারী। আয়ুর্বেদে বেল গাছকে একটি ঔষধি গাছ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। যার পাতা, কান্ড, শিকড় ও ফল স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। এই প্রতিবেদনে জেনে নিন বেলপাতার স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে-
পরিপাকতন্ত্র সুস্থ রাখে
বেলপাতায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা পাচনতন্ত্রকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। এটি পেট ফাঁপা, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ডায়রিয়ার মতো সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়। পেট সংক্রান্ত সমস্যা দূর করতে, আপনি এটি পিষে বা চিবিয়েও খেতে পারেন। এতে পাওয়া পুষ্টিগুণ পরিপাকতন্ত্রের উন্নতিতে সাহায্য করবে।
রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করে
বেলপাতায় উপস্থিত অ্যালকালয়েড রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। বেলপত্র ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য খুবই উপকারী বলে প্রমাণিত হয়। প্রায়শই লোকেরা ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে বেলপাতা চিবানোর পরামর্শ দেয়। এতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার এবং রেচক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা প্রচুর পরিমাণে ইনসুলিন ম্যানেজ করে।
ত্বক ও চুলের জন্য উপকারী
বেলপতায় উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বক ও চুলকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। এটি ত্বকের বলিরেখা ও চুল পড়া রোধেও সাহায্য করে। আপনি এটি পিষে এবং এটির পেস্ট তৈরি করতে পারেন। এরপর এই পেস্ট মুখে লাগালে দাগ ও বলিরেখা কমে যায় এবং এই পেস্ট চুলে লাগালে খুশকির সমস্যা দূর হয়।
ওজন কমাতে সহায়ক
বেলপাতায় উপস্থিত ফাইবার ক্ষিদে কমাতে এবং ওজন কমাতে সহায়ক। এটি শরীর থেকে অতিরিক্ত চর্বি দূর করতে সাহায্য করে। এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ফাইবার শরীরে কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে, যার ফলে শুধু ওজনই কমে না, হার্ট সংক্রান্ত সমস্যাও দূর হয়।
No comments:
Post a Comment