প্রখর রোদেও মুখ থাকবে উজ্জ্বল, দেখুন টিপস

 প্রখর রোদেও মুখ থাকবে উজ্জ্বল, দেখুন টিপস 

লাইফস্টাইল ডেস্ক, ২৮ জুলাই: গ্রীষ্ম শুরু হওয়ার সাথে সাথে আমাদের অনেক কিছুর যত্ন নিতে হয়, যার মধ্যে আমাদের ত্বকের সর্বোচ্চ যত্ন নিতে হয়। আসলে, গ্রীষ্ম শুরু হওয়ার সাথে সাথে লোকেরা ভ্রমণের পরিকল্পনা করতে শুরু করে, তবে গ্রীষ্মের ছুটির পরিকল্পনা করার আগে কিছু জিনিস মাথায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। ছুটিতে যাওয়ার আগে ত্বকের বিশেষ যত্ন নেওয়া জরুরি। একটু অসাবধানতার কারণে ট্যানিং, পিম্পলসহ সব ধরনের সমস্যা শুরু হয়। আপনি যদি ছুটির দিনে ঘুরতে যাওয়ার পরিকল্পনা করেন তবে অবশ্যই আপনার ত্বকের যত্ন নিন।

 এই কয়েকটি টিপস আপনাকে সাহায্য করতে পারে-

 ১. খাদ্যাভ্যাসের যত্ন নিন-

এখন হয়তো ভাবছেন, ত্বকের সাথে খাবারের কী সম্পর্ক! কিন্তু এটি আপনার পুরো শরীরকে প্রভাবিত করে। ত্বকের যত্নের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল ভালো খাবার খাওয়া, যেমন কম পরিমাণে জল পান করলে পুরো শরীরে প্রভাব পড়ে, ঠিক তেমনই সঠিক খাবার না খেলে আমাদের ত্বক সুন্দর না হয়ে বিবর্ণ হয়ে যায়। এমন পরিস্থিতিতে যেখানেই ভ্রমণের পরিকল্পনা করছেন, সেখানে পাওয়া পুষ্টিকর খাবার অবশ্যই খান। খেয়াল রাখতে হবে যেন উল্টোপাল্টা না খাওয়া হয়।

 ২. সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন-

 ঘর থেকে বের হওয়ার সাথে সাথেই মানুষ ট্যানিং নিয়ে দুঃশ্চিন্তা শুরু করে। রোদে হাঁটার পর মুখ, হাত-পায়ে ট্যান পড়ে যায়। এমন পরিস্থিতিতে বাইরে যাওয়ার আগে সানস্ক্রিন লাগাতে ভুলবেন না। কোথাও বের হলে প্রথমে ব্যাগে সানস্ক্রিন রাখুন।

 ৩. নারকেল তেল-

নারকেল তেল শিশুদের পাশাপাশি বড়দের জন্যও ভালো বলে মনে করা হয়। নারকেল তেল যে কোনও জায়গায় সহজেই পাওয়া যায়। এই তেল ব্যবহার করে সহজেই মুখের ত্বক পরিষ্কার করা যায়। এ ছাড়া নারকেল তেল দিয়ে মেকআপও তুলে ফেলতে পারেন। উজ্জ্বল ত্বক পেতে নারকেল তেল আশীর্বাদের চেয়ে কম নয়।

৪. গোলাপ এবং শসার রস-

প্রাকৃতিক কিছু জিনিস ব্যবহার করেও ত্বকের যত্ন করা যায়। গোলাপ জলের সঙ্গে শসার রস মিশিয়ে তুলা দিয়ে ত্বকে লাগালে আপনার ত্বক আগের থেকে ভালো দেখাবে। ছুটির দিনেও এটি ট্রাই করতে পারেন। এটি করলে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা আসে।