এই হল সামান্থা রুথ প্রভুর ফিটনেসের রহস্য
ব্রেকিং বাংলা বিনোদন ডেস্ক, ০১ মার্চ : বেশ কিছুদিন ধরেই অভিনয় থেকে দূরে রয়েছেন দক্ষিণের শীর্ষ অভিনেত্রী সামান্থা রুথ প্রভু। তবে তিনি তার সোশ্যাল মিডিয়ায় খুব সক্রিয় থাকেন। অভিনয়ের পাশাপাশি সামান্থা তার ফিটনেসের জন্যও পরিচিত। ব্যায়াম থেকে যোগব্যায়াম এবং তার ডায়েট, সামান্থা নিজেকে এত ফিট এবং স্লিম রেখেছেন। সবাই জানতে চায় অভিনেত্রী কী খান যা তাকে ফিট থাকতে সাহায্য করে? তাই এর উত্তর দিয়েছেন সামান্থা নিজেই।
সামান্থা সকালের কী খায়?
আসলে, সামান্থা রুথ প্রভু সম্প্রতি ভক্তদের সাথে তার প্রাতঃরাশের রুটিন ভাগ করেছেন। অভিনেত্রী তার ইন্সটা স্টোরিতে একটি ভিডিও শেয়ার করেছেন। এই ভিডিওতে, সামান্থা তার প্রাতঃরাশ দেখিয়েছেন যা তিনি প্রতিদিন সকালে খান।
এই ভিডিওতে, সামান্থা বলেছেন যে তিনি ইডলি দোসার পরিবর্তে স্যুরক্রাত খান। এর পাশাপাশি এর সুফলও তুলে ধরেন অভিনেত্রী। সামান্থা বলেছিলেন যে খাবার রান্না করার সময়, এটি জীবাণুকে মেরে ফেলে এবং প্রায় প্রিবায়োটিক এবং প্রোবায়োটিক-সমৃদ্ধ পুষ্টির শক্তিকে শেষ করে দেয়, যার অভাব হয় না। তাই আমি সকালে এটা নিচ্ছি।
সম্প্রতি সামান্থা একটি পডকাস্ট সেশন করেছিলেন। এই সময় তিনি তার স্বাস্থ্য এবং তার স্বাস্থ্যকর খাদ্য সম্পর্কে কথা বলেছেন। পডকাস্টে নিজের ফিটনেস নিয়ে অনেক কথাই বলেছিলেন অভিনেত্রী।
সামান্থা রুথ প্রভু তার স্বাস্থ্যের খুব যত্ন নেন। তার মায়োসাইটিস নামে একটি রোগ আছে। এমনটাই জানিয়েছেন অভিনেত্রী নিজেই। সামান্থা তার স্বাস্থ্যের দিকে মনোযোগ দেওয়ার জন্য কাজ থেকে বিরতি নিয়েছেন। দীর্ঘদিন অভিনয় থেকে দূরে রয়েছেন তিনি। অভিনেত্রীও তার ইনস্টাগ্রামে এর ঝলক দেখাতে থাকেন। সম্প্রতি সামান্থা প্রকাশ করেছেন যে তার ওজন ৫০ কেজি হয়ে গেছে এবং বিপাকীয় বয়স ২৩ বছর হয়েছে।
No comments:
Post a Comment