প্রেমে একটু ঈর্ষাও দরকার, রইলো কারণ
ব্রেকিং বাংলা লাইফস্টাইল ডেস্ক, ০৫ মার্চ : প্রেমে ঝগড়া এবং ঈর্ষার অনুভূতি থাকা স্বাভাবিক। এটি সঙ্গীর প্রতি ভালবাসা প্রদর্শন এবং ভালবাসার অনুভূতি প্রকাশের একটি মাধ্যমও বটে। আপনার সঙ্গী যদি আজকাল কোনো কিছু নিয়ে রাগান্বিত হন এবং ঈর্ষান্বিত বোধ করেন বা ক্রমাগত এই অনুভূতি থেকে বেরিয়ে আসার চেষ্টা করেন, তবে এটি দেখাতে পারে যে আপনার দুজনের মধ্যে একটি শক্তিশালী বন্ধন তৈরি হয়েছে। একে বলা যেতে পারে স্বাস্থ্যকর ঈর্ষা।
একটু ঈর্ষা স্বাভাবিক:
আপনার সঙ্গী যদি আপনি ছাড়া অন্য কারো সাথে সময় কাটাচ্ছেন। যদি আপনার সঙ্গী অন্য ব্যক্তির (বিশেষ করে একজন পুরুষ বা মহিলা) সাথে সময় কাটাচ্ছেন। আপনার সঙ্গী যদি তার বিশেষ মুহূর্তগুলো অন্য কারো সাথে কাটাচ্ছেন। আপনার সঙ্গী যদি তার বন্ধুর সাথে তার শখের কাজ করে থাকে। এই ধরনের পরিস্থিতিতে একটু ঈর্ষা বোধ করলে সেটা স্বাভাবিক ব্যাপার।
নেতিবাচক আবেগের জন্য নিজেকে দোষারোপ করুন:
ঈর্ষাকে নিয়ন্ত্রণ করা সহজ নয়, তবে আপনি কীভাবে এই নেতিবাচক আবেগগুলিকে মোকাবেলা করেন তা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার সঙ্গীর প্রতি এই ধরনের অনুভূতি থাকলে তা মেনে নিন। আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করুন। আলাপচারিতার মাধ্যমে সবকিছু সহজ করা যায়। আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার অনুভূতি শেয়ার করুন এবং তাকে বলুন যে আপনি ঈর্ষান্বিত বোধ করছেন। আপনার যদি নেতিবাচক আবেগ থাকে তবে অন্যদের পরিবর্তে এই খারাপ আবেগগুলির জন্য নিজেকে দোষারোপ করুন।
খারাপ অনুভূতির কারণে সম্পর্ক ভেঙে যেতে পারে:
মনে রাখতে হবে যে এই অনুভূতি যদি আপনাকে পরাভূত করে তবে এটি আপনার সম্পর্ক ভেঙে ফেলতে পারে। বিশ্বাস শেষ হতে পারে, মারামারি শুরু হতে পারে, মানুষ মানসিক চাপ ও উদ্বেগে ভুগতে পারে এবং এভাবে ধীরে ধীরে একে অপরের প্রতি ভালোবাসাও শেষ হয়ে যেতে পারে। তাই খারাপ অনুভূতি দূরে রাখার চেষ্টা করুন।
No comments:
Post a Comment