এই পাপ্পি যোগব্যায়ামে এমন কী আছে, যার কারণে বিদেশে এর প্রবণতা বাড়ছে?
ব্রেকিং বাংলা হেলথ ডেস্ক, ০৭ জানুয়ারি : এদেশের যোগব্যায়াম সারা বিশ্ব গ্রহণ করেছে। কিন্তু এখন ধীরে ধীরে মানুষ এই যোগে আরও কিছু যোগ করে এটিকে আরও ভালো করার চেষ্টা করছে।
এই পরিবর্তনের ফল হল পাপ্পি যোগা। বিশেষ করে প্যারিসের মানুষের মধ্যে এই যোগের প্রবণতা দ্রুত বাড়ছে।
এই যোগব্যায়াম শুধুমাত্র ব্যক্তির শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতিই করে না, এটি ব্যক্তিকে মানসিক চাপ থেকেও মুক্তি দেয়। এই কারণেই মানুষ দ্রুত এই যোগ অনুসরণ করছে।
কুকুরছানা যোগের সময়, লোকেরা যোগব্যায়াম করার সময় তাদের চারপাশে অনেক কুকুরছানা রাখে। যোগব্যায়াম করার সময় তাদের সাথে খেলুন এবং তারপর তাদের আলিঙ্গন করুন। এতে করে তারা নিজেদের মানসিক চাপ থেকে দূরে রাখে।
এই যোগব্যায়ামটি এলা রুবিনস্কি প্রতিষ্ঠিত করেছিলেন। তিনি বলেন, এখন মানুষ তাদের পোষা কুকুরছানা নিয়ে বাড়িতে এই যোগব্যায়াম করা শুরু করেছে।
যারা বাড়িতে এই যোগব্যায়াম করতে পারেন না বা যাদের পোষা কুকুরছানা নেই তারা প্যারিসে ৩২০০ টাকা দিয়ে এই যোগব্যায়াম করতে পারেন। এটি প্রতি সেশনে ৩২০০ টাকা।
প্যারিস ছাড়াও, এই যোগব্যায়াম এখন আমেরিকা এবং অন্যান্য ইউরোপীয় দেশেও একটি প্রবণতা হয়ে উঠেছে। সোশ্যাল মিডিয়ায় এটা নিয়ে যেভাবে আলোচনা তুঙ্গে, সেই দিন বেশি দূরে নয় যেদিন এদেশেও এর উন্মাদনা দেখা যাবে।
No comments:
Post a Comment