শীতকালে যদি পায়ের আঙ্গুল ফুলে যায়, তাহলে এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি করবে সাহায্য

 

শীতকালে যদি পায়ের আঙ্গুল ফুলে যায়, তাহলে এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি করবে সাহায্য 

ব্রেকিং বাংলা লাইফস্টাইল ডেস্ক, ২৩ জানুয়ারি : বর্তমানে দিল্লি ও তার আশেপাশের এলাকায় প্রচণ্ড ঠান্ডা।  এমন অবস্থায় ত্বক শুষ্ক ও চুলকানির সাথে সাথে হাত এবং বিশেষ করে পায়ের আঙ্গুলে লাল দাগ দেখা দিতে থাকে এবং চুলকানির সাথে সাথে ফুলে যায়।  শীতকালে এ ধরনের সমস্যা হওয়া খুবই স্বাভাবিক।  কিন্তু এর কারণে অনেক সময় আপনাকে অনেক সমস্যার সম্মুখীন হতে হতে পারে।

 কিন্তু কিছু প্রতিকার আছে যা আপনাকে ঘরে বসেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করতে পারে।  তাহলে চলুন জেনে নেই সেই ঘরোয়া প্রতিকার সম্পর্কে-

 শিলা লবণ :

 শীতে হাত-পা ফোলা থেকে মুক্তি পেতে হালকা গরম জলে শিলা লবণ মিশিয়ে তাতে পা ভিজিয়ে রাখুন ১০ থেকে ১৫ মিনিট।  জলের উষ্ণতা ব্যথা থেকে মুক্তি দেবে।  মনে রাখবেন এটি দিনে অনেকবার করবেন না কারণ গরম জল পায়ের ত্বকে শুষ্কতাও সৃষ্টি করতে পারে।

গরম তেল ম্যাসেজ:

 এক কাপে সুবিধামতো অল্প পরিমাণ জলপাই, নারকেল বা সর্ষে তেল নিন, একটি প্যানে রাখুন এবং গরম করুন।  এবার এই তেল দিয়ে হালকা হাতে ম্যাসাজ করুন।  এটি প্রভাবিত শিরাগুলিতে সঠিক রক্ত ​​​​সঞ্চালন এবং ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করতে পারে।  যতক্ষণ পা ফোলা থাকবে ততক্ষণ তেল গরম করে দিনে দুই থেকে তিনবার মালিশ করুন।  মনে রাখবেন ম্যাসাজ করার সময় ঘরের তাপমাত্রা যেন স্বাভাবিক থাকে।  এসি বা ঠান্ডা তাপমাত্রায় ম্যাসাজ করবেন না।

 নারকেল তেল এবং কর্পূর:

 নারকেল তেল গরম করে তাতে কর্পূর দিন।  এবার একটু ঠাণ্ডা হলে যেখানে ফোলা ও লালভাব আছে সেখানে হালকা হাতে ম্যাসাজ করুন।  এটি চুলকানি কমাতেও সাহায্য করতে পারে।

 তেল এবং মোমবাতি:

 সর্ষে তেল গরম করুন এবং তারপরে একটি মোমবাতি রাখুন।  মোমবাতি সম্পূর্ণ গলে যাওয়া পর্যন্ত হতে দিন।  এখন এটি ঠাণ্ডা হয়ে গেলে, এটি ফোলা জায়গায় লাগিয়ে আলতোভাবে ম্যাসাজ করুন।  এটি ২ থেকে ৩ বার প্রয়োগ করার পরে আপনি স্বস্তি অনুভব করবেন।

 আটা : 

 আটার উষ্ণতা ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে পারে।  এর জন্য, আটার একটি পেস্ট তৈরি করুন এবং এটি ২০ থেকে ৩০ মিনিটের জন্য ব্যথাযুক্ত স্থানে লাগান।  এর পর হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।