কদম্ব ফল উপকারী যে কারণে

 

 কদম্ব ফল উপকারী যে কারণে 

ব্রেকিং বাংলা হেলথ ডেস্ক, ০৩ জানুয়ারি : কদম্ব ফল খাওয়া অনেক স্বাস্থ্য সমস্যায় উপকারী বলে মনে করা হয়।  আয়ুর্বেদে এটাকে বর বলে মনে করা হয়।  কদম্বের পাতা, ফল ও ফুলেরই রয়েছে ঔষধি গুণ।  কদম্ব কাশি, সর্দি থেকে শুরু করে ডায়াবেটিস সব কিছুরই প্রতিষেধক হিসেবে কাজ করতে পারে।  এগুলিতে পাওয়া ভিটামিন, খনিজ এবং অন্যান্য পুষ্টি আমাদের শরীরের অনেক চাহিদা পূরণ করে।  কদম্ব এমন একটি ফল যা অনেক ধরনের ভিটামিন, মিনারেল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর।  সেজন্য কদম্ব ফল খাওয়া খুবই উপকারী।  আসুন জেনে নেই কদম্ব ফলের উপকারিতা-

 রক্তশূন্যতায় উপকারী:

 রক্তশূন্যতায় কদম্ব ফল খুবই উপকারী।  কদম্ব ফলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি এবং আয়রন রয়েছে যা রক্তশূন্যতার চিকিৎসায় উপকারী।  সকালে প্রচুর পরিমাণে কদম্ব ফল খেলে তা রক্তে হিমোগ্লোবিনের ঘাটতি পূরণ করতে সাহায্য করে।  এর রসে উপস্থিত আয়রন সহজেই শরীর দ্বারা শোষিত হয়, যা রক্তস্বল্পতা রোগীদের জন্য খুবই উপকারী।

স্তন দুধ:

 স্তন্যদানকারী মায়েদের জন্য এই ফলগুলো কোনো ওষুধের চেয়ে কম নয়।  এই ফল খাওয়া আপনার বুকের দুধের পরিমাণ বাড়িয়ে দিতে পারে।  তবে এই ফলগুলো খাওয়ার আগে অবশ্যই একবার চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।  কারণ কিছু মহিলার এই ফলগুলি হজম করতে সমস্যা হতে পারে।

 ডায়াবেটিসের জন্য উপকারী:

 ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য কদম্ব ফল খুবই উপকারী।  এই ফলের মধ্যে থাকা গুণাগুণ রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।  শুধু ফল নয়, কদম্ব গাছের ছালও রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে খুবই উপকারী।

 শুক্রাণু :

 কদম্ব ফল পুরুষদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী।  এই ফলগুলিতে এমন অনেক গুণ পাওয়া যায় যা শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।  প্রতিদিন কদম্ব খাওয়া পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা বাড়াতে পারে।  শুধু তাই নয়, এই ফল শরীরের স্ট্যামিনা বাড়াতেও কার্যকর।