একটি ফিটার জীবনযাপন করার পরামর্শ দিলেন এই অভিনেতা
ব্রেকিং বাংলা বিনোদন ডেস্ক, ১ জানুয়ারি: নতুন বছর ঘনিয়ে আসার সঙ্গে সঙ্গে অক্ষয় কুমার সম্প্রচারের শ্রোতাদের একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য অনুরোধ করেন।
অভিনেতা অক্ষয় কুমার রবিবার প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদির মাসিক রেডিও ভাষণ মন কি বাত-এ তার বিশেষ উপস্থিতি করেছিলেন।
একটি অডিও বার্তায় অক্ষয় যিনি ভারতীয় চলচ্চিত্র শিল্পের অন্যতম যোগ্য অভিনেতা হিসাবে বিবেচিত মানুষকে তাদের জীবনে ফিটনেসকে গুরুত্ব সহকারে নেওয়ার আহ্বান জানিয়েছেন।
আপনার ফিটনেসের জন্য কোনটা ভাল আর কোনটা খারাপ সেটা আমরা বুঝতে পারাটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। একজন ফিল্ম স্টারের শারীরিক বৈশিষ্ট্য দেখে নয় চিকিৎসকের পরামর্শে আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করুন। অভিনেতারা প্রায়শই পর্দায় যা দেখায় তা হয় না। অনেক ধরণের ফিল্টার এবং বিশেষ প্রভাব ব্যবহার করা হয় এবং সেগুলি দেখার পরে আমরা আমাদের শরীর পরিবর্তন করতে ভুল শর্টকাট ব্যবহার শুরু করি অক্ষয় বলেন।
খিলাড়ি কুমার শর্টকাট বেছে নেওয়ার পরিবর্তে মানুষকে স্বাভাবিকভাবে তাদের শরীর বাড়াতে অনুরোধ করেছিল। তিনি একটি সামগ্রিক পদ্ধতির রূপরেখা দিয়েছেন যার মধ্যে রয়েছে নিয়মিত ব্যায়াম যোগব্যায়াম ভাল স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ সঠিক ঘুমের সময়সূচী বজায় রাখা ধ্যান অন্তর্ভুক্ত করা এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে একজনের স্বাভাবিক চেহারা আলিঙ্গন করা।
আজকাল অনেকেই স্টেরয়েড খায় এবং সিক্স প্যাক এবং এইট প্যাক করে। বন্ধুরা এই ধরনের শর্টকাট দিয়ে শরীর বাইরে থেকে ফুলে যায় কিন্তু ভিতর থেকে ফাঁপা থাকে। মনে রাখবেন একটি শর্টকাট আপনার জীবনকে ছোট করে দিতে পারে। আপনার দীর্ঘস্থায়ী প্রয়োজন। ফিটনেস শর্টকাট নয়। ফিটনেস তাৎক্ষণিক কফি বা ২ মিনিটের নুডলস হওয়া উচিৎ নয় তিনি যোগ করেছেন।
এই নতুন বছরে নিজেকে প্রতিশ্রুতি দিন যে কোনও রাসায়নিক নয় কোনও শর্টকাট নয় যোগব্যায়াম ভাল খাবার সময়মতো ঘুমানো কিছু ধ্যান এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে আপনার চেহারাকে আনন্দের সঙ্গে গ্রহণ করুন।আজকের পরে ফিল্টার জীবন যাপন করবেন না একটি ফিটার জীবন যাপন করুন অভিনেতা বলেন।
কাজের ফ্রন্টে অক্ষয়কে তামিল ড্রামা ফিল্ম সুরারাই পোত্রু-এর অফিসিয়াল হিন্দি রিমেকে দেখা যাবে যা আগামী বছরের ১৬ই ফেব্রুয়ারি প্রেক্ষাগৃহে মুক্তি পাবে।
টাইগার শ্রফের সঙ্গে তার একটি অ্যাকশন-থ্রিলার বড়ে মিয়াঁ ছোটে মিয়াঁ, হাউসফুল ৫ এবং ওয়েলকাম টু দ্য জঙ্গল রয়েছে।
No comments:
Post a Comment