শুধু ঘুম নয় ডার্ক সার্কেলের পেছনের আসল কারণ এটি
ব্রেকিং বাংলা লাইফস্টাইল ডেস্ক, ০৩ জানুয়ারি : বর্তমান সময়ে চোখের নিচে ডার্ক সার্কেল হওয়া সাধারণ ব্যাপার হয়ে দাঁড়িয়েছে। এখন এই সমস্যা যে কোনো বয়সে এবং নানা কারণে হতে শুরু করেছে। অনেকের ঘুমের অভাবে আবার কেউ ভালো খাবার না পাওয়ার কারণে ডার্ক সার্কেল হয়ে যায়। এমন পরিস্থিতিতে অনেকেই পরামর্শ দিয়ে থাকেন যে বেশি ঘুমলেই ডার্ক সার্কেল থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এর আগে, ডার্ক সার্কেলের কারণগুলি কী তা জানা খুব গুরুত্বপূর্ণ-
ডার্ক সার্কেল কেন হয়:
আজকাল, এই সমস্যাটি সেই সমস্ত লোকদের মধ্যে বেশি দেখা যায়, যারা তাদের বেশিরভাগ সময় টিভি, ল্যাপটপ এবং মোবাইলে কাটায়। এগুলোর দিকে বেশি মনোযোগ দেওয়ার কারণে চোখের নিচে কালো দাগ দেখা যায়। এছাড়াও ডার্ক সার্কেল অনেকের জিনগত হয়, যা দূর করা একটু কঠিন। মেকআপও ডার্ক সার্কেলের একটি বড় কারণ। কারণ, বাজারে এমন কিছু প্রসাধনী আছে যেগুলো লাগালে ত্বকে অনেক পরিবর্তন ঘটে এবং পরবর্তীতে এগুলোর কারণে ডার্ক সার্কেল দেখা দিতে শুরু করে।
বিশেষজ্ঞরা আরও বলেন, শরীরে জলের পরিমাণ কমে গেলে তাও চোখের নিচে কালো দাগ তৈরি করে। জলের অভাবে রক্ত চলাচল ঠিকমতো হয় না এবং শরীরের ময়লা পরিষ্কার হয় না বলে এমনটা হয়। এ কারণে ডার্ক সার্কেল হওয়ার সম্ভাবনাও বেড়ে যায়। এছাড়া পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়াও ডার্ক সার্কেলের একটি বড় কারণ। আসলে, মানুষ যখন পর্যাপ্ত ঘুম পায় না, তখন তাদের চোখের অক্সিজেন কমে যায়। এটি রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করে, যার ফলে সেগুলি ত্বকের মাধ্যমে গাঢ় এবং আরও দৃশ্যমান হয়।
অনেক বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে একজন ব্যক্তির প্রতিদিন প্রায় ৬ থেকে ৮ ঘন্টা ঘুম প্রয়োজন। এটা করলে মুখের ডার্ক সার্কেল দূর করতে পারবেন। তবে অনেক সময় এমনও দেখা যায় পর্যাপ্ত ঘুমের পরও ডার্ক সার্কেল দূর হয় না। পর্যাপ্ত পুষ্টির প্রয়োজন। কারণ, এগুলোর সাহায্যে আপনি মুখের ডার্ক সার্কেল দূর করতে পারেন। ভিটামিন সি এর পরিমাণ আপনার রক্ত সঞ্চালন এবং কোলাজেন উৎপাদন বাড়াতে সাহায্য করে। এ কারণে মুখের ত্বক ভালো ও চকচকে হয়। এছাড়া আয়রন, ভিটামিন কে, ভিটামিন ই এবং লাইকোপেনের ঘাটতিও দূর করতে হবে।
No comments:
Post a Comment