আর্থ্রাইটিসে এই খাবারগুলো বিপজ্জনক

 

আর্থ্রাইটিসে এই খাবারগুলো বিপজ্জনক

ব্রেকিং বাংলা হেলথ ডেস্ক, ২০ ডিসেম্বর : আর্থ্রাইটিস এমন একটি রোগ যেখানে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়ে।  এতে শরীরের টিস্যু এবং হাড় সময়ের সাথে দ্রুত ক্ষয় হতে থাকে।  শুধু তাই নয়, এটি এমন একটি রোগ যাতে হাড়ের জয়েন্টে দ্রুত ব্যথা হয় এবং এর আশেপাশের অংশে ফোলাভাব দেখা দেয়।  এটি খুব বেশি বেড়ে গেলে শরীরে ব্যথা ও সমস্যা শুরু হয় এবং তা মারাত্মক আকার ধারণ করে।  হ্যাঁ, আপনিও যদি গুরুতর আর্থ্রাইটিসে ভুগছেন তাহলে ভুল করেও এই খাবারগুলো খাবেন না।  শীতে এই সমস্যা আরও বাড়তে পারে।

 আর্থ্রাইটিসে এসব খাবারের ব্যবহার বিপজ্জনক:

 কমলা:

 শীতকালে কমলা অনেক খাওয়া হয়, তবে আপনার যদি বাতের ব্যথা হয় তবে এই ফলটি এড়িয়ে চলুন।  কারণ কমলালেবুতে রয়েছে ভিটামিন সি যা হাড়ের অনেক ক্ষতি করে।  শুধু তাই নয়, হাড়ের মধ্যে জমে থাকা ক্যালসিয়ামের স্তরও সরে যেতে থাকে যার ফলে হাড় দুর্বল হয়ে যায় এবং বাতের ব্যথা বাড়তে থাকে।

বেগুন:

 আর্থ্রাইটিস রোগীদের বেগুন খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত কারণ এটি একটি রাতকানা সবজি যা হাড়ের অনেক ক্ষতি করে।  নাইটশেড শাকসবজিতে সোলানিন নামক একটি যৌগ থাকে যা হাড়ের প্রদাহ বাড়ায় এবং অবস্থাকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।  আর্থ্রাইটিস রোগীদের বেগুন খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত কারণ এতে হাড়ের অনেক ক্ষতি হয় এবং হাড়ও দুর্বল হয়ে পড়ে।

 কফি:

 শীতকালে বেশিরভাগ মানুষই প্রচুর কফি পান করেন।  কফিতে ক্যাফেইনের পরিমাণ অনেক বেশি যা আর্থ্রাইটিস রোগ বাড়িয়ে দিতে পারে।  শুধু তাই নয়, এতে হাড়ের অনেক ক্ষতি হয়।  যার কারণে জয়েন্টে প্রচণ্ড ব্যথা হয়।  শীতকালে এই জিনিসগুলি এড়িয়ে চলতে হবে।  ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি খাবার অন্তত খেতে হবে যা শরীরে ফোলাভাব কমিয়ে গরম রাখবে।