শীতে চুলের যত্ন নিন এভাবে

 

শীতে চুলের যত্ন নিন এভাবে

ব্রেকিং বাংলা লাইফস্টাইল ডেস্ক, ১৫ ডিসেম্বর : শারীরিক স্বাস্থ্যের পাশাপাশি চুলের যত্ন নেওয়াও জরুরি।  এর জন্য চুলের যত্নের রুটিন মেনে চলুন।  স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, আমাদের খাবারের প্রভাব আমাদের চুলেও পড়ে।  অতএব, আপনি যাই খান না কেন চুলের জন্য স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর হওয়া উচিত।  এর পাশাপাশি চুলের জন্য তেলও প্রয়োজনীয়।  তেল চুলের উজ্জ্বলতা বজায় রাখে এবং চুলকে মজবুত করে।

 চুলের যত্নের সবচেয়ে প্রয়োজনীয় পদক্ষেপগুলির মধ্যে একটি হল তেল।  এটি চুলের পুষ্টি জোগায় এবং চুল পড়া রোধ করে।  কিন্তু শীত বাড়ার সাথে সাথে চুল ধোয়ার ফ্রিকোয়েন্সি কমে যায়।  চুল ধোয়া কম হলে অবশ্যই মাথায় তেল মালিশ কম হবে।  তো চলুন জেনে নেই শীতে চুলে তেল কতবার করা উচিৎ -

  ঘন ঘন অয়েলিং করতে হবে?

 বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শীতকালে লোকেরা চুল কম ধোয়।  এ কারণে চুলে তেল দেওয়াও কমে গেছে।  কিন্তু মাথার ত্বকের শুষ্কতা এড়াতে সপ্তাহে অন্তত দুবার চুলে তেল লাগান।  এ ছাড়া চুল ধুতে গেলে শুধু হাল্কা গরম জল ব্যবহার করুন।  অতিরিক্ত গরম জল মাথার ত্বক শুকিয়ে যেতে পারে।  শুষ্ক মাথার ত্বকের কারণে চুল দুর্বল হয়ে পড়ে এবং পড়তে শুরু করে।

উষ্ণ তেল:

 চুলে তেল দেওয়ার জন্য হালকা গরম তেল ব্যবহার করুন।  এ কারণে তেল চুলের গভীরে চলে যায়।  হালকা গরম তেল দিয়ে চুলে তেল দিলে চুলের হারানো উজ্জ্বলতা ফিরে আসে।  এটিও চুলকে মজবুত করে।  ১০ থেকে ১২ ঘন্টার বেশি মাথায় তেল লাগাবেন না।

 শীতে কোন তেল ব্যবহার করবেন:

 শীতে মাথায় নারকেল তেল, অলিভ অয়েল, ক্যাস্টর অয়েলও লাগাতে পারেন।  স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন তেল মাখা ঠিক নয়।  প্রতিদিন তেল লাগালে মাথায় ময়লা জমতে পারে, যার কারণে ছিদ্রগুলো আটকে যেতে পারে।