কীভাবে কাজ এবং ব্যক্তিগত জীবন ভারসাম্য রাখা যাবে?

 

কীভাবে কাজ এবং ব্যক্তিগত জীবন ভারসাম্য রাখা যাবে?

ব্রেকিং বাংলা লাইফস্টাইল ডেস্ক, ০৭ ডিসেম্বর :   জীবনে সফল ও সুস্থ থাকার জন্য কর্মজীবনের ভারসাম্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।  যদি সফল হতে চান, সুখী থাকতে চান তাহলে  কাজ এবং পরিবারের মধ্যে ভারসাম্য তৈরি করতে হবে।  যাকে বলে ওয়ার্ক লাইফ ব্যালেন্স।

 এর মানে হল যে কাজ এবং পরিবারের মধ্যে একটি ভাল সমন্বয় বজায় রাখতে হবে, অন্যথায় যদি এই সমন্বয় বিঘ্নিত হয়, হয় আপনার কাজ বা আপনার পরিবার বিরক্ত হবে।  একটি সফল জীবন যাপনের জন্য যেখানে কাজ করা প্রয়োজন, আপনার সুখী হওয়ার জন্য একটি পরিবারও প্রয়োজন।

  কাজ এবং ব্যক্তিগত জীবন ভারসাম্য:

 অগ্রাধিকার নির্ধারন:

 আপনি একবারে একটি মাত্র কাজ করতে পারেন, তাই প্রথমে আপনাকে আপনার কাজের অগ্রাধিকার দিতে হবে।  গুরুত্বপূর্ণ কাজ আগে করুন এবং অপ্রয়োজনীয় কাজ পরে করুন।  এটি আপনাকে আপনার ব্যক্তিগত জীবনের জন্য সময় দেবে।

 ছুটির দিনগুলি পরিচালনা :

আপনার কাজের ছুটির দিনগুলি এমনভাবে পরিচালনা করুন যাতে আপনি বাড়িতে কোনও গুরুত্বপূর্ণ আমন্ত্রণ মিস করবেন না।  আপনাকে বুঝতে হবে যে জীবনে আপনাকে ছাড়া যে মুহূর্তগুলি কেটে যায় তা আপনার জন্য ফিরে আসবে না।  বা আপনি আপনার পরিবারের সাথে সেই মুহূর্তটি পুনরায় উপভোগ করতে পারবেন না।  তাই অফিসের কাজের পাশাপাশি পারিবারিক ও ব্যক্তিগত জীবনের জন্যও সময় দিন।

 সময় পরিচালনা :

 আপনি জানেন যে প্রত্যেকের কাছে সীমিত সময় আছে, তাই আপনাকে সময় পরিচালনা করতে শিখতে হবে।  কারণ আপনি যদি একটি নির্দিষ্ট সময়ে একটি কাজ করতে সক্ষম না হন তবে আপনার অন্য কারো সাহায্যের প্রয়োজন হবে।  এর জন্য কখনই দ্বিধা করবেন না।  অফিসের কাজে বা ঘরোয়া কাজে সাহায্যের প্রয়োজন হোক না কেন, অবশ্যই সাহায্যের জন্য বলুন, অন্যথায় আপনি একবারে সমস্ত কাজ পরিচালনা করতে করতে ক্লান্ত হয়ে পড়বেন এবং হাল ছেড়ে দেবেন।

 নিজের জন্য সময় :

 অফিস এবং পরিবারের জন্যই সময় বের করতে গিয়ে আমরা হয় নিজেদের জন্য সময় দিতে ভুলে যাই অথবা প্রয়োজন মনে করি না।  তবে সুস্বাস্থ্যের জন্য নিজেকে কিছুটা সময় দেওয়া উচিৎ। এই সময়ে, এমন কাজ করুন যা আপনাকে খুশি করে।  কারণ বাকি সময় আপনি যা করছেন তা অন্যকে খুশি করছে।