নখ ভেঙ্গে যাওয়ার পেছনে এসব কারণ দায়ী হতে পারে

 

নখ ভেঙ্গে যাওয়ার পেছনে এসব কারণ দায়ী হতে পারে

ব্রেকিং বাংলা হেলথ ডেস্ক, ০১ ডিসেম্বর : মেয়েরা লম্বা নখ রাখতে পছন্দ করে এবং তাদের আরও আকর্ষণীয় করতে তারা নেইল আর্ট এবং বিভিন্ন ধরণের নেইল পেইন্ট প্রয়োগ করে।  কিন্তু কিছু মহিলা তাদের নখ যতটা চান তত বাড়ে না।  তাদের নখ এতটাই দুর্বল যে বারবার ভাঙতে থাকে এবং দেখতেও ভালো লাগে না, কিন্তু কখনো কি ভেবে দেখেছেন কেন এমন হয়?

 আসলে, এর পিছনে আমাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কিত কারণ থাকতে পারে।  এমন অনেক রোগ রয়েছে যার কারণে নখ প্রাণহীন হয়ে যায় এবং হালকা বোঝার মধ্যেও ভেঙে যেতে শুরু করে।

 নখ ভেঙ্গে যাওয়ার পেছনে এসব কারণ হতে পারে:

 বয়স বৃদ্ধি:

 বয়স বাড়ার সাথে সাথে নখের বৃদ্ধিতে এর প্রভাব দৃশ্যমান হতে শুরু করে।  এমন অবস্থায় নখ রুক্ষ ও দুর্বল হতে শুরু করে।

 অনেকক্ষণ জলে হাত ভিজিয়ে রাখা:

 আপনি যদি এমন কোনো কাজ করেন যাতে আপনার হাত দীর্ঘক্ষণ জলে থাকে যেমন কাপড়, পাত্র ধোয়া বা বারবার হাত ধোয়া, তাহলে তা আপনার নখের ওপর প্রভাব ফেলে।

 কিছু রোগ:

 একজিমা, সিরোসিস এবং লাইকেন প্ল্যানাসের মতো কিছু রোগের কারণে নখ সহজেই দুর্বল হয়ে ভেঙে যেতে পারে।  হাইপোথাইরয়েডিজমও এর কারণ হতে পারে।

 আয়রনের ঘাটতি:

শরীরে আয়রনের ঘাটতি থাকলে নখ দুর্বল ও কুৎসিত হয়ে ভাঙতে শুরু করে। 

 ক্ষতিকারক রাসায়নিক:

 অনেক মেয়ে সবসময় নেইল পেইন্ট পরতে খুব পছন্দ করে।  কিন্তু এতে উপস্থিত ক্ষতিকর রাসায়নিক আমাদের নখেরও ক্ষতি করে।

 কীভাবে নখের যত্ন নেবেন:

     প্রথমত, নখ ভাঙার কারণ খুঁজে বের করতে হবে যাতে আপনি তা কমাতে পারেন।

     নখ ময়শ্চারাইজ করুন।  এর জন্য নখে ক্রিম, সিরাম এবং নারকেল তেল লাগাতে পারেন।  রাতে ঘুমনোর আগে নারকেল তেল বা অলিভ অয়েল দিয়ে নখে মালিশ করুন।

     আপনি যদি দীর্ঘক্ষণ রান্নাঘরে কাজ করেন এবং এই সময় আপনার হাত দীর্ঘক্ষণ জলে থাকে তবে আপনি সিলিকন গ্লাভস পরে কাজ করতে পারেন।  এই গ্লাভস আপনার ত্বক এবং নখকে রক্ষা করবে।