বায়ু দূষণ করে কিডনির ক্ষতি
ব্রেকিং বাংলা হেলথ ডেস্ক, ০৪ ডিসেম্বর : দিল্লি-এনসিআরের বাতাসে শ্বাস নেওয়া কঠিন হয়ে পড়েছে কারণ এতে দূষণের মাত্রা সমস্যাযুক্ত। বাতাসে ছড়িয়ে পড়া দূষণ আমাদের ফুসফুসের স্বাস্থ্যকে দুর্বল করে, তবে আমরা আপনাকে বলে রাখি যে এর কারণে আমাদের শরীরের অন্যান্য অঙ্গগুলিরও ক্ষতি হতে হয়। খুব কম মানুষই জানেন যে খারাপ বাতাস আমাদের কিডনির উপরও খারাপ প্রভাব ফেলে।
কিডনি আমাদের শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দিতে কাজ করে। এর স্বাস্থ্য ক্ষতিগ্রস্ত হলে শরীরের অন্যান্য অঙ্গ ঠিকমতো কাজ করতে পারে না। বায়ু দূষণ কীভাবে আমাদের কিডনির স্বাস্থ্যের অবনতির করে চলুন জেনে নেই-
বায়ু দূষণ কীভাবে কিডনিকে প্রভাবিত করে:
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বায়ু দূষণের কারণে আমাদের কিডনির স্বাস্থ্য ক্ষতিগ্রস্ত হয়। আসলে কিডনি শরীরের ময়লা দূর করে। শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে শরীরে যে ময়লা প্রবেশ করে তা শুধু ফুসফুস নয় কিডনির কার্যকারিতাকেও প্রভাবিত করে। এই কারণে, কিডনিতে অক্সিডেটিভ স্ট্রেস দেখা দেয় এবং এটি আরও প্রদাহ সৃষ্টি করে। বলা হয় যে এই দূষকগুলি উচ্চ রক্তচাপ এবং ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ায়।
শ্বাসযন্ত্রে ময়লা
এই সূক্ষ্ম কণাগুলো আমাদের শ্বাস-প্রশ্বাসের স্থানের মধ্য দিয়ে যায়। এগুলোর এমন প্রভাব পড়ে যে শ্বাসযন্ত্রের টিস্যুগুলো ক্ষতিগ্রস্ত হতে শুরু করে। যখন এটি ঘটে, তখন ফোলাভাব দেখা দেয় যা হাঁপানি বা ব্রঙ্কাইটিসের মতো রোগ শুরু করে।
রক্তচাপ বৃদ্ধি:
কিডনির স্বাস্থ্য খারাপ হলে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যাও হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বায়ু দূষণ আমাদের রক্তনালীর ক্ষতি করে এবং এর কারণে কিডনি ঠিকমতো কাজ করতে পারে না।
রক্তচাপ বৃদ্ধি:
কিডনির স্বাস্থ্য খারাপ হলে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যাও হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বায়ু দূষণ আমাদের রক্তনালীর ক্ষতি করে এবং এর কারণে কিডনি ঠিকমতো কাজ করতে পারে না।
ডায়াবেটিসের ঝুঁকি:
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ডায়াবেটিস হলে কিডনির ছোট শিরাগুলো ক্ষতিগ্রস্ত হয়। যদি দেখা যায়, বায়ু দূষণ ডায়াবেটিসের মাধ্যমে কিডনির স্বাস্থ্যকে দুর্বল করতে কাজ করে।
কিডনির যত্ন :
বায়ু দূষণ বা অন্যান্য সমস্যা থেকে কিডনিকে রক্ষা করতে সবুজ শাক-সবজি খান। কিডনিকে ডিটক্সিফাই করতে জোয়ান এবং কালো এলাচের জল পান করতে পারেন। দিনে ২ থেকে ৩ লিটার জল পান করুন। জল পান কিডনি থেকে সহজেই টক্সিন বের করে দিতে সাহায্য করবে।
No comments:
Post a Comment