লাড্ডু খান, শরীর থাকবে গরম
ব্রেকিং বাংলা হেলথ ডেস্ক, ০৫ ডিসেম্বর : শীতের মৌসুম চলছে, এরই মধ্যে রোগ থেকে নিজেকে দূরে রাখা খুবই জরুরী।আপনি যদি খুব ঠাণ্ডা অনুভব করেন এবং শরীরকে উষ্ণ রাখতে চান, তাহলে আপনার খাদ্যতালিকায় কিছু জিনিস অন্তর্ভুক্ত করা উচিৎ। এতে পুরোপুরি গরম থাকবে।
আদ্দিয়া পাক
আদ্দিয়া পাক গুজরাটের একটি খুব বিখ্যাত জিনিস যা সেখানে খাওয়া হয়, এটি খেলে আপনার শরীর খুব গরম থাকে এবং আপনার একেবারেই ঠান্ডা লাগে না।
শুকনো আদা লাড্ডু
ঠাণ্ডা শুরু হলেই সবার বাড়িতে শুকনো আদার লাড্ডু তৈরি করা হয়, এটি শরীরকে ঠান্ডা লাগা থেকে বিরত রাখে এবং শরীরের জন্য খুবই উপকারী।
আটা লাড্ডু
আটার র লাড্ডুও অনেক জায়গায় তৈরি করা হয় এবং এগুলো খেলে শরীরের অনেক রোগ সেরে যায়।
মুগ ডালের হালুয়া
আপনি বাড়িতেও মুগ ডালের হালুয়া তৈরি করতে পারেন, এটি শরীরের জন্য খুবই উপকারী এবং সহজেই বাড়িতে তৈরি করা যায়।
তিলের লাড্ডু
তিলের লাড্ডুও খুব গরম, অনেক রোগ এড়াতে এটি শরীরের জন্য উপকারী, এটি খেলে আপনার স্বাদ আসবে এবং আপনি খেতে থাকবেন।
No comments:
Post a Comment