নিউমোনিয়া প্রতিরোধে এই কাজ গুলো করতে হবে

 

নিউমোনিয়া প্রতিরোধে এই কাজ গুলো করতে হবে

ব্রেকিং বাংলা হেলথ ডেস্ক, ১৬ ডিসেম্বর : শীতের প্রচণ্ড ঠান্ডা শুধু সুন্দর দৃশ্য এবং আনন্দময় উদযাপনই নিয়ে আসে না।  এ কারণে শ্বাসকষ্টও বেড়ে যায়।  নিউমোনিয়া হল শীতকালীন স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির মধ্যে একটি যা একটি গুরুতর হুমকির সৃষ্টি করে।  যখন তাপমাত্রা কমে যায় এবং শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায় তখন নিউমোনিয়ার প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

 শীত এলেই নিউমোনিয়ার আশঙ্কা:

 নিউমোনিয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল একটি প্রদাহজনক ফুসফুসের রোগ যা অ্যালভিওলিকে প্রভাবিত করে।  ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক বা ভাইরাস।  শীতের মাসগুলিতে লোকেরা শ্বাসকষ্টজনিত অসুস্থতার জন্য বেশি সংবেদনশীল কারণ এই ধরনের পরিস্থিতি এই রোগজীবাণুগুলির বিস্তারকে উৎসাহিত করে।  এই মৌসুমি হুমকি মোকাবেলা করার জন্য, বাড়িতে এবং চিকিৎসা উভয় ব্যবস্থা গ্রহণ করা অপরিহার্য।

ভাইরাস:

 নিয়মিত হাত ধোয়া এবং স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন করে নিউমোনিয়ার কারণ ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করা যেতে পারে।

 সঠিক বায়ুচলাচল:

বায়ুচলাচলের গুরুত্বকে অবমূল্যায়ন করা যায় না, কারণ এটি বায়ুবাহিত রোগজীবাণু জমা হওয়া প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।  শ্বাসযন্ত্রের জ্বালাপোড়ার পরিমাণ কমাতে আপনার বাসস্থানে পর্যাপ্ত বায়ুচলাচল রয়েছে তা নিশ্চিত করুন।  আবহাওয়া অনুযায়ী পোশাক পরা যেমন আরামদায়ক তেমনি এটি একটি প্রতিরক্ষামূলক ব্যবস্থা।  ঠাণ্ডা বাতাসের সংস্পর্শে এলে, আপনার মুখ ও নাক ঢেকে রাখা ঠান্ডা বাতাসকে আপনার ফুসফুসে প্রবেশ করতে বাধা দেয়, শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের ঝুঁকি কমায়।  একটি শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেম বজায় রাখার জন্য একটি সুষম এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ খাদ্য প্রয়োজন।  ফল, শাকসবজি এবং খাবার অন্তর্ভুক্ত করুন যা সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে।

 নিউমোনিয়া চিকিৎসা:

 নয়ডা ইন্টারন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ মেডিক্যাল সায়েন্সেস এবং নয়ডা ইন্টারন্যাশনাল ইউনিভার্সিটির প্রেসিডেন্ট ডঃ দেবেশ কুমার সিং, প্রাথমিক পরীক্ষা এবং টিকাকরণের গুরুত্বের উপর জোর দেন।  নিউমোনিয়া প্রতিরোধের জন্য দুটি কৌশল প্রয়োজন।  প্রাথমিকভাবে, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব শ্বাসকষ্টের লক্ষণগুলি সনাক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ।  আপনার যদি ক্রমাগত কাশি, শ্বাস নিতে অসুবিধা বা বুকে ব্যথা হয়, অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা নিন।  টিকা দেওয়ার পাশাপাশি, নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য প্রতিরোধমূলক ওষুধও নির্ধারিত হতে পারে।  বিশেষ ঝুঁকির কারণগুলির উপর নির্ভর করে, এর মধ্যে অ্যান্টিভাইরাল বা অ্যান্টিবায়োটিক ওষুধ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।