কয়েকদিনেই পাবেন ঘন দাড়ি, এই টিপস করলে প্রয়োগ
ব্রেকিং বাংলা লাইফস্টাইল ডেস্ক, ২৭ নভেম্বর : ঘন দাড়ি রাখা আজকাল একটা ট্রেন্ড হয়ে গেছে। আজকাল বেশিরভাগ ছেলেদেরই ঘন দাড়ি-গোঁফ দেখা যায়, কিন্তু অনেকের দাড়ির বৃদ্ধি ভালো হয় না, যার কারণে তারা পছন্দসই চেহারা তৈরি করতে পারে না, কিছু সহজ টিপসের সাহায্যে ঘন দাড়ি পাওয়া যায়।
চুলের বৃদ্ধি হরমোনের উপরও নির্ভর করে, চেষ্টা করার পরও যদি দাড়ি ঘন না হয়, তাহলে আপনি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে এর কারণ খুঁজে বের করে যথাযথ চিকিৎসা নিতে পারেন। এছাড়া কিছু টিপস ফলো করতে পারেন-
রাতে ঘুমনোর আগে বাদাম, ট্রিটি অয়েল, ক্যাস্টর অয়েল বা অলিভ অয়েল দিয়ে ভালো করে দাড়ি ম্যাসাজ করুন। এটি দিয়ে আপনি কিছুদিনের মধ্যেই ভালো ফল দেখতে পারবেন।
যদি আপনার শেভটি খুব ঘন না হয় বা প্যাচগুলিতে বৃদ্ধি পায়, তবে অনেক সময় লোকেরা ট্রিমিং করাতে পারে না, তবে সময়ে সময়ে ট্রিমিং করা উচিৎ, এটি কেবল আপনার চেহারাকে শালীন দেখায় না বরং ধীরে ধীরে দাড়ি বৃদ্ধিতেও সহায়তা করে। এটা ঘটতে শুরু করে।
অনেক সময় পুষ্টির অভাবে চুলের বৃদ্ধি বন্ধ হয়ে যেতে পারে। তাই পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবার যেমন পালং শাক, মটরশুঁটি এবং ফলিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ অন্যান্য শাকসবজি আপনার খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করুন।
বায়োটিন নামের একটি ভিটামিনকে চুলের বৃদ্ধির জন্য অপরিহার্য বলে মনে করা হয়। যদি আপনার দাড়ি ঘন না হয় এবং আপনি মনে করেন যে এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ, তাহলে একজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শে ডায়েটে বায়োটিন সাপ্লিমেন্ট অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।
No comments:
Post a Comment