নানাবিধ গুনে ভরপুর এই ফল
ব্রেকিং বাংলা হেলথ ডেস্ক, ২৬ অক্টোবর : তরুণ ও সুন্দর দেখতে চাইলে পান করুন ননি ফলের রস, জেনে নিন আরও উপকারিতা-
আজ আমরা এমন একটি অলৌকিক ভেষজ সম্পর্কে কথা বলব যার নাম ননি। ননীর ফল, পাতা, শিকড়, ছাল ইত্যাদি ওষুধে ব্যবহৃত হয়।
তরুণ ও সুন্দর দেখতে সবারই কামনা। আজকের ব্যস্ত জীবনযাপন এবং দুর্বল খাদ্যাভ্যাসের কারণে অকাল বার্ধক্যের লক্ষণ দেখা দিতে শুরু করে। কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকার এই সমস্যার সমাধান করতে পারে।
ননি একটি সুপারফুড যার নিয়মিত খেলে ত্বকের উন্নতি ঘটায় এবং শরীরকে ভেতর থেকে তরুণ রাখতে সাহায্য করে। ননির রসের অনেক উপকারিতা রয়েছে যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।
ননি জুস তার শক্তি বৃদ্ধির বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। এতে উপস্থিত ভিটামিন ও মিনারেল শরীরে শক্তি যোগায় এবং ক্লান্তি কমাতে সাহায্য করে। ননির রস শক্তির মাত্রা বাড়ায় এবং শারীরিক ও মানসিক ক্লান্তি কমায়। অতএব, যদি ক্লান্ত বোধ করেন, ননির রস গ্রহণ করলে উপশম পাওয়া যায়।
যদি তরুণ এবং সুন্দর দেখতে চান তাহলে ননির জুস আপনার জন্য খুবই উপকারী প্রমাণিত হতে পারে। ননিতে এমন অনেক বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায় যা ত্বককে স্বাস্থ্যকর এবং উজ্জ্বল করতে সাহায্য করে। এছাড়া এটি অ্যান্টি-এজিং-এর জন্যও কাজ করে। নিয়মিত ননির জুস পান করলে বলিরেখা কমে যায় এবং ত্বকের উন্নতি ঘটে। এটি চুলের জন্যও উপকারী।
ননিতে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতেও সাহায্য করে। নিয়মিত ননি ফলের রস পান করলে তা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।
ননিতে প্রাকৃতিকভাবে এমন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা জয়েন্টের ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করে। তাই বাতের মতো রোগে ননি খাওয়া উপকারী।
No comments:
Post a Comment