নখ বারবার ভেঙ্গে যায়, এই প্রতিকারগুলি করবে সাহায্য

 

 নখ বারবার ভেঙ্গে যায়, এই প্রতিকারগুলি করবে সাহায্য 

ব্রেকিং বাংলা লাইফস্টাইল ডেস্ক, ০৬ অক্টোবর : শুধু মুখের সৌন্দর্য নয়, হাত ও পায়ের সৌন্দর্যেরও যত্ন নেওয়া জরুরি।  আসলে মুখের পাশাপাশি হাতও চোখে পড়ে।  যাদের নখ লম্বা তাদের প্রায়ই নখ ভেঙে যাওয়ার পরিস্থিতির সম্মুখীন হতে হয়।  নখ ভেঙ্গে গেলে দেখতে খুব খারাপ লাগে।  নখ ফাটা বা ভেঙ্গে যাওয়ার পেছনে অনেক কারণ থাকতে পারে, তবে এই পরিস্থিতি সৌন্দর্যের উপর গ্রহন হিসাবে কাজ করতে পারে।  নখ ভাঙা রোধ করতে বা সৌন্দর্য ধরে রাখতে কিছু ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করা যেতে পারে।

 নখ ভাঙ্গা থেকে রোধ করতে, তাদের স্বাস্থ্যের দিকে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।  এছাড়া কিছু বিউটি টিপস বা ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করে এগুলোকে সুস্থ ও চকচকে করে তোলা যায়-

 পুষ্টির যত্ন:

 শরীরে পুষ্টির ঘাটতি থাকলে নখেরও ক্ষতি হতে হয়।  ক্যালসিয়াম নখের বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।  এছাড়া ভিটামিন সি তাদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।  খাদ্যতালিকায় দুধ, ডিম বা অন্যান্য স্বাস্থ্যকর জিনিস অন্তর্ভুক্ত করুন।  ভিটামিন সি এর জন্য, সবুজ শাকসবজি এবং টক জিনিস রুটিনের একটি অংশ করুন।

 কিউটিকল এড়িয়ে চলুন:

আপনি কি জানেন নখের কাছের ত্বক যদি বারবার নষ্ট হয়ে যায়, তাহলে নখও দুর্বল হতে শুরু করে।  কিউটিকল ক্ষতিগ্রস্ত হলে ব্যথাও হয়।  এ থেকে মুক্তি পেতে নখে নারকেল তেল লাগানোর অভ্যাস করুন।

 নারকেল তেল এবং লবণ:

 নারকেল তেলে লবণ মিশিয়ে নখে লাগান।  অথবা নারকেল তেলে লবণ মিশিয়ে নিতে পারেন।  এই তেলে কয়েক মিনিট নখ ডুবিয়ে রাখার অভ্যাস করুন।  এটি নিয়মিত রাতে লাগান এবং কয়েক দিনের মধ্যে নখের বৃদ্ধি ভাল অনুভব করতে সক্ষম হবেন।

 কৃত্রিম নখ ব্যবহার :

 ভাঙা বা আঁকাবাঁকা নখ লুকনোর জন্য কৃত্রিম নখ ব্যবহার করা হয়।  তাদের ব্যবহার নখ আরও দুর্বল করতে পারে।  এটা বিশ্বাস করা হয় যে এই জিনিসগুলিতে রাসায়নিক রয়েছে, যার অতিরিক্ত ব্যবহার নখের স্বাস্থ্যকে দুর্বল করতে পারে। লম্বা নখ যাতে ভাঙতে না পারে সেজন্য বাড়তি যত্ন প্রয়োজন।  এ ধরনের নখের যত্নের জন্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে হবে।