নিজের মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে মুখ খুললেন এই অভিনেতা
ব্রেকিং বাংলা বিনোদন ডেস্ক, ১২ অক্টোবর: মঙ্গলবার মানসিক স্বাস্থ্য দিবস ছিল এবং অনেক সেলিব্রিটি থেরাপির গুরুত্বের পক্ষে এবং মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি মোকাবেলায় পেশাদার সহায়তা চাওয়ার কথা বলেছেন। আমির খান তার মেয়ে ইরা খান থেরাপি থেকে কিভাবে উপকৃত হয়েছেন তা শেয়ার করেছেন যখন করণ জোহর উদ্বেগের সঙ্গে তার চেষ্টার কথা বলেছিলেন। হৃত্বিক রোশনও কিভাবে থেরাপি তাকে বিভিন্ন উপায়ে সাহায্য করেছিল সে সম্পর্কেও বলেন।
আজ মানসিক স্বাস্থ্য দিবস। আমি শুধু বলতে চাই যে আমি এখানে প্রতিটি দিন গণনা করা উৎপাদনশীল হওয়া সদয় হওয়া নিজের প্রতি শান্তিতে থাকা চ্যালেঞ্জগুলি গ্রহণ করা কর্মক্ষেত্রে জীবনযাপনে আরও ভাল হওয়া যদি এমন হত না কয়েক বছর ধরে আমি নিজেকে থেরাপির মধ্যে রেখেছি। নিজের উপর কাজ করা নিজের অভ্যন্তরীণ জগতের জন্য মূল্যবান হৃত্বিক ইনস্টাগ্রামে একটি পোস্টে লিখেছেন।
কোই মিল গায়া অভিনেতাও ভাগ করেছেন কিভাবে তিনি কামনা করেছেন যে আমরা সচেতন প্রাপ্তবয়স্কদের একটি সম্প্রদায় হয়ে উঠি এবং বিশ্বকে আরও ভালোভাবে পরিবর্তন করি। হৃত্বিক লিখেছেন আমার ইচ্ছা আমাদের সকলের কাছে কিভাবে ভিতরে দেখতে হয় তা শিখতে পারি। সচেতন প্রাপ্তবয়স্কদের একটি সম্প্রদায় হয়ে উঠুন। কেবল এটি করার মাধ্যমে আমরা বিশ্বকে পরিবর্তন করব।
অভিনেত্রী কাজলও মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে পোস্ট করতে সোশ্যাল মিডিয়ায় গিয়েছিলেন। নিজের একটি একরঙা ছবি শেয়ার করে তিনি লিখেছেন হাসুন বাঁচুন ভালোবাসুন এবং অন্যদেরও হাসান একদিনে আপনার একটু দয়া করুন কারণ আপনি জানেন না কোন আত্মা আপনাকে দেখছে শুধু কিছু প্রমাণের অপেক্ষায় মানবতা এবং মানুষের মঙ্গল সম্পর্কে। আপনি কেবল তাদের দয়া এবং সহানুভূতি বিদ্যমান দেখানোর মাধ্যমে কারও বিচক্ষণতা রক্ষা করতে পারেন।
করণ জোহর একটি হৃদয়গ্রাহী নোট লিখে উদ্বেগের সঙ্গে তার চেষ্টা সম্পর্কে বলেছিলেন। চলচ্চিত্র নির্মাতা নোটটি শুরু করেছিলেন যে অনেকের মতো ভাগ করে নিয়েছিলেন তিনিও অনুভব করেছিলেন যে আমার সঙ্গে এটি ঘটতে পারে না। করণ লিখেছেন কিভাবে একজন মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে সহানুভূতির সঙ্গে পড়ে কিন্তু কখনই মনে হয় না যে এটি আপনার দরজায় কড়া নাড়তে পারে। কিন্তু এটা করতে পারে এবং এটা হয়েছে ২০১৫-২০১৬ সালে আমি প্রথম উদ্বেগের বিস্ফোরণ অনুভব করেছি এবং বুঝতে পেরেছিলাম যে কিছু একটা ভুল ছিল আমার বন্ধু আমাকে একজন মনোবিজ্ঞানীর কাছে নির্দেশিত করেছিল এবং বেশ কয়েকটি কথোপকথনের পরে আমি জানতাম যে আমি কি নিয়ে কাজ করছি এবং এটির সমাধান করেছি চিকিৎসা এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের সঙ্গে জিনিসগুলি আরও ভাল হয়ে গেছে এবং আমি ওষুধগুলি বন্ধ করে দিয়েছি তিনি ভাগ করেছেন।
No comments:
Post a Comment