এই ফল খেয়ে জল পান করলে হতে পারে বিপদ!

এই ফল খেয়ে জল পান করলে হতে পারে বিপদ!

ব্রেকিং বাংলা হেলথ ডেস্ক, ০৪ সেপ্টেম্বর : ফল স্বাস্থ্যের ধন।  ভিটামিন, মিনারেল, ফাইবার, ক্যালসিয়াম এবং আয়রনের মতো পুষ্টিগুণে ভরপুর ফল খাওয়ার অগণিত উপকারিতা রয়েছে।  তবে ফল খাওয়ার নিয়ম ও সতর্কতাও রয়েছে।  কিছু জিনিসের সাথে ফল খাওয়া ক্ষতিকর হতে পারে।  অনেকেই দিনে, বিকেলে বা রাতে যেকোনও কিছুর সঙ্গে ফল খান, যা একেবারেই ঠিক নয়।  ফল খাওয়ার পর জল পান করাও বিপজ্জনক হতে পারে।  এটি স্বাস্থ্যের জন্য ভারী হতে পারে।  আসুন জেনে নেই এমনই ৫টি ফলের কথা যেগুলো খাওয়ার পর জল পান করলে পেট সংক্রান্ত নানা সমস্যা হতে পারে-

 কলা:

 শক্তির শক্তিশালী উৎস কলা পটাসিয়াম সমৃদ্ধ।  কোষ্ঠকাঠিন্য এবং পেটের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে কলাকে উপকারী বলে মনে করা হলেও কলা খাওয়ার পর জল পান করলে পরিপাকতন্ত্রের অবনতি হতে পারে।

 পেয়ারা:

 ফলিক অ্যাসিড, পটাসিয়াম এবং কপারের পাশাপাশি ফাইবার, ভিটামিন এ এবং ভিটামিন সি সমৃদ্ধ পেয়ারা খাওয়া হজমের সমস্যায় সাহায্য করে।  কিন্তু পেয়ারা খাওয়ার পর জল পান করলে তা বিপজ্জনক হতে পারে।  এতে হজমশক্তি নষ্ট হতে পারে।

ডালিম:

 ডালিমের লাল বীজ শরীরে রক্ত ​​বাড়াতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে ব্যবহার করা হয়।  এটি খেয়ে ভুল করেও জল পান করা উচিৎ নয়।  ডালিম খাওয়ার পর জল পান করলে বমি বমি ভাব, অ্যাসিডিটি ও বমির সমস্যা হতে পারে।

 সাইট্রাস ফল:

 কমলা, আমলকী, আঙুর ও মিষ্টি চুন জাতীয় টক ফল খাওয়ার পরও জল পান করা উচিৎ নয়।  এটা করলে শরীরের পিএইচ লেভেল ব্যাহত হতে পারে।  এতে পরিপাকতন্ত্রে ব্যাঘাত ঘটতে পারে।

 তরমুজ:

 শরীরে জলের অভাব পূরণে তরমুজ খুবই উপকারী।  স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, তরমুজ নিজেই একটি জলীয় ফল, তবে এটি খাওয়ার পর জল পান করলে পরিপাকতন্ত্রের অবনতি হতে পারে।  এতেও লুজ মোশনের সমস্যা হতে পারে।