পরিবারের কারোর হার্টের সমস্যা থাকলে, কী করা উচিৎ?

 

পরিবারের কারোর হার্টের সমস্যা থাকলে, কী করা উচিৎ?

ব্রেকিং বাংলা হেলথ ডেস্ক, ২৪ আগস্ট : যখন হৃদরোগ নিয়ন্ত্রণের কথা আসে, তখন প্রথমে এর ঝুঁকির কারণগুলি মূল্যায়ন করা আমাদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।  হৃদরোগের কারণ হতে পারে অস্বাস্থ্যকর খাবার, ব্যায়ামের অভাব, ধূমপান, অত্যধিক অ্যালকোহল পান এবং অত্যধিক মানসিক চাপ।  এমন বাজে জীবনযাপন হৃদরোগের কারণ হতে পারে।  একই সময়ে, এমন ঝুঁকি রয়েছে যা হৃদরোগের কারণ এবং আমরা তা পরিবর্তন করতে পারি না।  তা হল বয়স, লিঙ্গ, হৃদরোগের পারিবারিক ইতিহাস।  এই সমস্ত কারণগুলি হৃদরোগকেও অনেকাংশে প্রভাবিত করে-

 হৃদরোগের পারিবারিক ইতিহাস থাকলে :

 যদি একজন ব্যক্তির পারিবারিক ইতিহাস থাকে তবে তারা হৃদরোগের ঝুঁকিতে থাকতে পারে।  'জার্নাল ওয়েলকাম ওপেন রিসার্চ'-এ প্রকাশিত একটি সমীক্ষা অনুসারে, CVD (হৃদরোগের পারিবারিক ইতিহাস) এবং কার্ডিওভাসকুলার হৃদরোগের (CHD) পরিবারের ইতিহাসের অবদান ২৪ থেকে ২১ শতাংশ।  গবেষণা অনুসারে, 'সিভিডির পারিবারিক ইতিহাস অকাল সিএইচডির জন্য একটি স্বাধীন ঝুঁকির কারণ।  আক্রান্ত পরিবারের সদস্যদের সংখ্যা বৃদ্ধির সাথে সাথে অকাল সিএইচডি হওয়ার ঝুঁকি রৈখিকভাবে বৃদ্ধি পায়।

 করোনারি আর্টারি ডিজিজ (CAD):

 এমন একটি অবস্থা যেখানে প্লেক তৈরি হওয়া ধমনীগুলিকে সংকুচিত করে যা হৃৎপিণ্ডে রক্ত ​​সরবরাহ করে, সম্ভাব্যভাবে বুকে ব্যথা (এনজাইনা), হার্ট অ্যাটাক এবং অন্যান্য জটিলতার দিকে পরিচালিত করে।

উচ্চ রক্তচাপ :

 উচ্চ রক্তচাপ হল এমন একটি অবস্থা যেখানে ধমনীর দেয়ালে রক্তের চাপ বেড়ে যায়।  এটি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে একটি চাপ সৃষ্টি করতে পারে, যা সম্ভাব্য হৃদরোগ, মানসিক চাপ এবং হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়।

 হার্ট অ্যাটাক (মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন):

 একটি হার্ট অ্যাটাক ঘটে যখন একটি করোনারি ধমনীতে ব্লকেজ রক্ত ​​​​হার্টের পেশীতে সঠিকভাবে পৌঁছাতে বাধা দেয়।  যার কারণে হার্টের টিস্যু ক্ষতিগ্রস্ত হয় না।  এটি একটি বিপজ্জনক পরিস্থিতি।

 কার্ডিওমায়োপ্যাথি:

 কার্ডিওমায়োপ্যাথিগুলি হল এমন একটি অবস্থার গ্রুপ যা হৃদপিণ্ডের পেশীকে প্রভাবিত করে, যার ফলে এটি প্রসারিত, ঘন বা দুর্বল হয়ে যায়।

 হৃদরোগের ইতিহাস থাকলে তা এড়াতে এই কাজটি করা উচিৎ :

 জেনেটিক পরীক্ষা :

 কার্ডিওমাইওপ্যাথি এবং অ্যারিথমিয়া হল দুটি বংশগত ধরণের হৃদরোগ যেগুলির জন্য জেনেটিক্যালি পরীক্ষা করা উচিত।  এই পরীক্ষায় রক্ত ​​ও লালা পরীক্ষা করা হয়।  তাহলে হৃদরোগের কারণ কী।  যদি পরিবারে কারোর মধ্যে যদি কারো হৃদরোগ থাকে তবে অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করে জেনেটিক পরীক্ষা করাতে হবে।  

এছাড়া স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে হবে, নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে।

 স্থূলতা বা উচ্চ বডি মাস ইনডেক্স (BMI) হৃদরোগের ঝুঁকিতে ফেলতে পারে।  একটি উপায় হল যে এটি ধমনী-ক্লগিং প্লেক তৈরিকে ত্বরান্বিত করতে পারে।  অতিরিক্ত ওজন হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়।

 অল্প বয়সে হার্ট অ্যাটাকের পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে এমন ব্যক্তিদের মাঝে মাঝে কার্ডিওলজিস্টের পরীক্ষার রিপোর্টের ভিত্তিতে স্ট্যাটিন নামক কোলেস্টেরল-হ্রাসকারী ওষুধ নির্ধারণ করা যেতে পারে।