হিবিস্কাস চায়ের গুন
ব্রেকিং বাংলা হেলথ ডেস্ক, ১০ আগস্ট : হিবিস্কাস আমাদের শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। হিবিস্কাস অনেক ধরণের ওষুধেও ব্যবহৃত হয় যার দ্বারা রোগ নিরাময় করা যায়।জেনে নেওয়া যাক এর উপকারিতা-
এটি শুধু ওষুধেই ব্যবহৃত হয় না, এটি থেকে চাও তৈরি করা যায়। হিবিস্কাস চা পান একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্যের অনেক উপকারিতা রয়েছে। হিবিস্কাস চায়ের প্রাকৃতিকভাবে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরকে সুরক্ষা দেয় এবং শরীরকে শক্তিশালী করে।
হিবিস্কাস চা খাওয়া ক্লান্তি এবং চাপ উপশম করতে পারে। এই চায়ে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা স্ট্রেস এবং ক্লান্তি দূর করতে সাহায্য করে।
চুলের যেকোনও ধরনের সমস্যায় হিবিস্কাস চা খুবই উপকারী। এতে শুধু চুল পড়া কমবে না, চুল ঝলমলেও করা যাবে। হিবিস্কাস চায়ে উপস্থিত পলিফেনলগুলি আলফা-গ্লুকোসিডেস এবং আলফা-অ্যামিলেজের মতো এনজাইমগুলিকে বাধা দেয়, যা রক্তে শর্করার মাত্রা কমাতে পারে। এই এনজাইমগুলি খাবারের পরে কার্বোহাইড্রেট হজম এবং গ্লুকোজের মাত্রা বৃদ্ধির জন্য দায়ী। এই গবেষণায় আরও গবেষণা প্রয়োজন।
হিবিস্কাস চা খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে পারে। এছাড়াও, এটি ভাল কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়াতে পারে। এর কারণ হিবিস্কাস চায়ের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সম্পত্তি হতে পারে। হিবিস্কাস চায়ে অ্যান্থোসায়ানিন, সায়ানিডিন এবং ডেলফিনিডিনের উপস্থিতি ওজন কমাতে পারে। হিবিস্কাস চা কোলেস্টেরল কমিয়ে শরীরের চর্বি বৃদ্ধির জন্য দায়ী গ্যাস্ট্রিক এবং প্যানক্রিয়াটিক লাইপেসের মতো এনজাইমগুলিকে বাধা দিয়ে ওজন কমাতে পারে।
No comments:
Post a Comment