পান পাতার অপগুন
ব্রেকিং বাংলা হেলথ ডেস্ক, ১২ আগস্ট : পান পাতার অনেক উপকারিতা থাকলেও এর মাত্রাতিরিক্ত খেলে স্বাস্থ্যের নানা ধরনের ক্ষতি হয়। যদি পান খাওয়ার প্রতি আসক্ত হন, তাহলে বেশি পান খাওয়া ভাল নয়, স্বাস্থ্যের অবনতি হতে পারে। চলুন জেনে নেই পানের অপকারিতা-
পানে অনেকেরই অ্যালার্জি থাকে। এক্ষেত্রে পান খেলে চুলকানি, ফুসকুড়ি ও লালচে ভাব হতে পারে। যদি পানের সাথে এই ধরনের কোনো অ্যালার্জি থাকে, তাহলে অবিলম্বে এই বিষয়ে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
অনেকে মুখের ফ্রেশনার হিসাবে পান ব্যবহার করেন কারণ এটি খেলে নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ হয় না। কিন্তু এটির অতিরিক্ত খেলে মাড়িতে ব্যথার কারণ হতে পারে। পান বেশি খেলে চোয়ালে ব্যথা হতে পারে অতিরিক্ত চিবিয়ে খেলে।
অতিরিক্ত পান খেলে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা হতে পারে। রক্তচাপ এবং শরীরের তাপমাত্রা উপরে এবং নিচে হতে পারে। হৃদস্পন্দন অস্বাভাবিক হতে পারে। বেশি পান খেলে থাইরয়েড হরমোন ভারসাম্যহীন হয়ে পড়তে পারে। থাইরয়েড হরমোন বেশি বা কম হওয়ার কারণও হতে পারে পান পাতা।
পান ব্যবহারে মুখের ক্যান্সারের লক্ষণগুলি এড়াতে পারবেন না কারণ পানের মধ্যে তামাকও ব্যবহার করা হয়, যা স্বাস্থ্যের জন্য খাওয়া হয়। যা ক্ষতিকর বলে মনে করা হয়।
গর্ভবতী মহিলাদের পান খাওয়া উচিৎ নয়। কারণ গর্ভবতী মহিলারা যদি পান পান করেন তবে তা ভ্রূণ এবং তার বিকাশের ক্ষতি করতে পারে। পান পাতার অত্যধিক ব্যবহার শিশুর বিকাশকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে এবং জন্ম নেওয়া শিশুর স্বাস্থ্যেরও ক্ষতি করতে পারে।
এটি শুধুমাত্র একটি অল্প পরিমাণে গ্রহণ করুন। প্রতিদিন পান খাওয়া এড়িয়ে চলুন এবং একবারে ২টির বেশি পাতা খাবেন না, সপ্তাহে ৫টির বেশি পাতা খাওয়া উচিৎ নয়, তা ছাড়া তামাকের সাথে পান খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক।
No comments:
Post a Comment