শিলা লবণের গুন
ব্রেকিং বাংলা হেলথ ডেস্ক, ১৯ আগস্ট : লবণ খেলে উচ্চ রক্তচাপ, স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বেড়ে যায়। তাই এটি সীমাবদ্ধভাবে খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। যারা বেশি লবণ খান তাদের অনেক রোগের ঝুঁকি থাকে। কিন্তু সন্ধক লবণ সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। এটি শরীরকে অনেক রোগ থেকে দূরে রাখতে কাজ করে। একে রক সল্ট বা হিমালয়ান সল্টও বলা হয়। সকালে খালি পেটে এই লবণ দিয়ে জল পান করলে ১০ ধরনের মারাত্মক রোগ সেরে যায়।
পাচনতন্ত্র:
পাকস্থলী সংক্রান্ত সমস্যায় শিলা লবণ জল উপকারী। খালি পেটে এর পান করলে পাকস্থলীর অ্যাসিড বাড়ে, যা খাবার হজম ও শোষণে সাহায্য করে। এর সাহায্যে বদহজম, ফোলাভাব, গ্যাস এবং পেটের ব্যথার মতো সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে পারে।
বডি ডিটক্স:
শিলা লবণ শরীরকে ডিটক্সিফাই করতে উপকারী বলে মনে করা হয়। এটি লিভার এবং কিডনির কাজ বাড়ায়। এতে শরীরের ময়লা বেরিয়ে আসে। যার ফলে অনেক ধরনের রোগ সেরে যায়।
বিপাক বৃদ্ধিতে সহায়ক:
এর জল পান করলে মেটাবলিজম বাড়ে। এটি ডায়াবেটিসের মতো বিপাকীয় সমস্যাকে দূরে রাখে। মেটাবলিজম ত্বরান্বিত করে ওজন কমাতে সাহায্য করে। এতে চর্বি দ্রুত কমে যায়।
ইলেক্ট্রোলাইটের অভাব:
NCBI অনুসারে, সোডিয়াম, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং আয়রনের মতো ৮৪টি খনিজ শিলা লবণে পাওয়া যায়। এটি শরীরের ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য বজায় রাখে। শরীরে ইলেক্ট্রোলাইটের অভাবের কারণে গরমে সারাক্ষণ ক্লান্তি, দুর্বলতার মতো সমস্যা দেখা দেয়।
স্ট্রেস রিলিভার:
সন্ধক লবণের ব্যবহার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। এর জল মানসিক সমস্যা দূর করতে পারে। এটি পান করলে মানসিক চাপ দূর হয়।
এগুলিও শিলা লবণ জলের উপকারিতা:
শক্তিশালী ফুসফুস দেয়।
মজবুত হাড়।
ডিহাইড্রেশন চিকিৎসা।
পিএইচ স্তরে ভারসাম্য।
স্বাস্থ্যকর এবং সতেজ ত্বক।
No comments:
Post a Comment