চর্মরোগ হয় এই ভিটামিনের অভাবে
ব্রেকিং বাংলা হেলথ ডেস্ক, ২১ আগস্ট : ত্বক সংক্রান্ত রোগের আসল কারণ কী, তার সঠিক কারণ আজ পর্যন্ত জানা যায়নি। পেটের তাপ বৃদ্ধি এবং রক্তে ময়লা বৃদ্ধির কারণে চর্মজনিত রোগের কারণ প্রায়ই বলা হয়। কিন্তু প্রতিবারই এমনটা হয় না। আসলে, সম্প্রতি একটি গবেষণায় উঠে এসেছে, যাতে বলা হয়েছে যে ত্বক সংক্রান্ত রোগের কারণে শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি হতে পারে। শরীরে ভিটামিন ডি-এর অভাবের কারণে চর্মরোগ শুরু হয়।
কোন ভিটামিনের অভাবে চর্মরোগ হয়:
ভিটামিন ডি-এর অভাবে নানা ধরনের চর্মরোগ দেখা দেয়। আসলে, ভিটামিন ডি এর অভাব সোরিয়াসিস এবং এটোপিক ডার্মাটাইটিসের সাথে যুক্ত। যার কারণে শরীরে প্রদাহ ও চর্মরোগও হতে পারে। ত্বকে কোষের বিপাক ধীর হতে থাকে। যার কারণে ত্বকে পরিবর্তন ঘটতে শুরু করে এবং সোরিয়াসিস এবং এটোপিক ডার্মাটাইটিস শুরু করে। এই সমস্ত কারণে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও সক্রিয় হয় এবং ত্বক সম্পর্কিত সমস্যা বাড়তে পারে।
ভিটামিন ডি এর অভাব ত্বকে প্রভাব ফেলে:
ভিটামিন ডি এর অভাবে চর্মরোগ হতে পারে। গবেষণায় বলা হয়েছে, শরীরে ভিটামিন ডি-এর অভাব হলে ত্বক ফর্সা হয়ে যেতে পারে এবং মুখের ঘাটতি দেখা দিতে পারে। এ কারণে মুখের ত্বকও শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। এ কারণে ভিটামিন ডি-এর অভাব এড়াতে হবে।
ভিটামিন ডি যুক্ত খাবার:
ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি মেটাতে মাশরুম, চিনাবাদাম, ডিম ও কলিজা খাওয়া যেতে পারে। এছাড়া শুকনো ফল দিয়েও ভিটামিন ডি-এর অভাব পূরণ করতে পারেন। ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি পূরণে ত্বক সংক্রান্ত রোগ নিরাময় করা যায়।
No comments:
Post a Comment