রাতে দুটি লবঙ্গ খেলে দূরে পালাবে রোগ
ব্রেকিং বাংলা হেলথ ডেস্ক, ২৯ আগস্ট :আমাদের রান্নাঘরে এমন অনেক মশলা আছে যেগুলো খেলে অনেক মারাত্মক রোগ দূরে পালাবে। তেমনই একটি মশলা হল 'লবঙ্গ'। অন্যান্য মশলার মতো লবঙ্গেও অনেক ঔষধি গুণ পাওয়া যায়। এটিতে এক থেকে অনেকগুলি দুর্দান্ত পুষ্টি রয়েছে, যা শরীরের বিভিন্ন উপায়ে উপকার করে।
অনেক খাবারে স্বাদ বাড়াতে লবঙ্গ ব্যবহার করা হয়। তবে এটি কাঁচা আকারেও আরামে খাওয়া যায়। জেনে অবাক হবেন যে রাতে মাত্র দুটি লবঙ্গ খেয়ে ঘুমলে স্বাস্থ্যের জন্য অনেক বিস্ময়কর উপকার পাওয়া যায়।
রাতে লবঙ্গ খেলে মাথাব্যথা, কোষ্ঠকাঠিন্য, পেটে ব্যথা, শ্বাসকষ্ট, নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ, কাশি, সর্দি, প্রদাহ, চর্মরোগ ইত্যাদি সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। শুধু তাই নয়, রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতেও এটি অনেক সাহায্য করতে পারে। এছাড়া এটি লিভার ও পরিপাকতন্ত্রকেও সুস্থ রাখে। লবঙ্গ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী হিসেবেও কাজ করে, তাই এমনকি দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সম্পন্ন লোকেরাও রাতে এটিকে নির্দ্বিধায় সেবন করতে পারে।
No comments:
Post a Comment