বয়স ৬৫, তবুও ফিট কীভাবে এই অভিনেতা?

 

বয়স ৬৫, তবুও ফিট কীভাবে এই অভিনেতা?

ব্রেকিং বাংলা বিনোদন ডেস্ক, ১২ জুলাই : বলিউড অভিনেতা সানি দেওলের শক্তিশালী কণ্ঠ এবং আশ্চর্যজনক ফিটনেসের অনুরাগী অনেকেই আছেন।  এই সময়ে সানি দেওল তার ছবি 'গদর ২' নিয়ে ব্যস্ত।  সানি দেওলকে দেখে তার বয়স অনুমান করা খুব কঠিন। এই অভিনেতাকে ৬৫ বছর বয়সেও খুব ফিট এবং তরুণ দেখায়।  সানি দেওলের ফিটনেসই প্রমাণ করে যে তিনি তার ফিটনেস নিয়ে খুবই সচেতন।  এর পেছনে রহস্যটি হল যে তিনি খুব ভারসাম্যপূর্ণ জীবন রুটিন অনুসরণ করেন।

 সানি দেওলের সুস্বাস্থ্য ও ফিটনেসের পেছনে রয়েছে তার স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং ব্যায়াম।  সানি দেওল, যিনি দুর্দান্ত অভিনয় দিয়ে নিজের জন্য একটি বিশেষ স্থান তৈরি করেছেন।  তো চলুন জেনে নেওয়া যাক এই অভিনেতার অসাধারণ ফিটনেসের রহস্য কী-

 তথ্য অনুযায়ী, অভিনেতা সানি দেওল কঠোরভাবে নিজেকে ফিট এবং বজায় রাখতে তার ওয়ার্কআউট শিডিউল অনুসরণ করেন।  সানি পাজি ব্যায়ামের পাশাপাশি যোগব্যায়ামও করেন।  তথ্য অনুযায়ী, পিঠে সমস্যার কারণে এখন আর ভারোত্তোলন করেন না অভিনেতা।  রুটিন সম্পর্কে কথা বলতে গেলে, সানি দেওল খুব সকালে ঘুম থেকে ওঠেন এবং তার প্রাতঃরাশ মিস করেন না।  তিনি সকালে ডিম খেতে পছন্দ করেন।  সানি দেওল পাঞ্জাবি, তাই তিনি ঘরে তৈরি মাখন দিয়ে মিসির রুটি খান।

 সানি দেওলের সুস্থ থাকার রহস্য হল তিনি যে কোনও ধরনের অ্যালকোহল থেকে দূরে থাকেন।  শুধু তাই নয়, সিগারেটও স্পর্শ করেন না সানি দেওল।  এভাবেই বড় পর্দায় যেমন ফিট ও চটপটে দেখা যায় সানি দেওলকে, বাস্তব জীবনেও তেমন ফিট তিনি।