বৃষ্টির জলে করুন স্নান, উপকার আছে অনেক
ব্রেকিং বাংলা হেলথ ডেস্ক, ১৫ জুলাই : আজকাল উত্তর ভারতের সব জায়গায় প্রবল বৃষ্টি হচ্ছে। ভারি বর্ষণে অনেক এলাকায় বন্যা দেখা দিয়েছে। ঘরবাড়িতে জল ভর্তি হয়ে যাওয়ায় নিচু এলাকার লোকজনের জীবনযাত্রা দুর্বিষহ হয়ে পড়েছে। মহাসড়কে রয়েছে যানজট। পাহাড়ি এলাকার অবস্থা আরও খারাপ হয়েছে। তবে কিছু ব্যক্তি আছে যারা বৃষ্টিকে ভালোবাসেন।
সোশ্যাল মিডিয়ায় ভাইরাল হওয়া কিছু ভিডিওতে বৃষ্টির জলে স্নান করতে দেখা যাচ্ছে। কয়েকজনকে বৃষ্টি উপভোগ করতেও দেখা যায়। আজ চলুন জেনে নেই বৃষ্টির জলে স্নান করার উপকারিতা-
বৃষ্টিতে জলে স্নান করার উপকারিতা:
বৃষ্টির জলে এমন অনেক খনিজ পাওয়া যায়, যা উপকারী। এতে রয়েছে অ্যালকালাইন পিএফ, যা চুলকে মজবুত করতে কাজ করে। এতে ভারী ধাতুও নেই। এটি চুলের রুক্ষতাও দূর করে।
বৃষ্টি শুধু চুলের জন্যই নয়, ত্বকের জন্যও খুব উপকারী বলে মনে করা হয়। এটি ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখে এবং শরীরের আটকে থাকা ময়লা সহজেই দূর করে।
বৃষ্টিতে স্নান করার সময় শরীরে সেরোটোনিন ও এন্ডোরফিন নামের হরমোন নিঃসৃত হয়। এই হরমোনগুলি স্ট্রেস এবং উদ্বেগ দূর করতে এবং খুশি করতে কাজ করে।
এ ছাড়া মন এবং শরীরও খুব আরাম অনুভব করে। যদি হরমোনের ভারসাম্যহীনতার সমস্যা থাকে, তাহলে বৃষ্টির জলে করা উপকারী।
এই জিনিসের যত্ন নিতে হবে :
মৌসুমের প্রথম বা দ্বিতীয় বৃষ্টিতে স্নান এড়িয়ে চলতে হবে। কারণ এটা খুবই দূষিত। এতে ত্বকের সমস্যা হতে পারে।
দীর্ঘক্ষণ বৃষ্টির জলে স্নান করা উচিৎ নয়। কারণ এতে অসুস্থ হয়ে পড়ার আশঙ্কা থাকে।
No comments:
Post a Comment