হজমসহ অনেক সমস্যা দূর করতে পারে এই উপাদান
ব্রেকিং বাংলা হেলথ ডেস্ক, ২৮ জুলাই : বহুকাল ধরেই ভেষজ ব্যবহার হয়ে আসছে। এটি স্বাস্থ্যের জন্য ভাল। তেমনই একটি ভেষজ হল গোন্ড কাটিরা। এটি লোকোভিড উদ্ভিদের রস থেকে পাওয়া যায়। এটি ট্রাগাকান্থ গাম নামেও পরিচিত। গোন্ড কাটিরা একটি বর্ণহীন, গন্ধহীন এবং স্বাদহীন পদার্থ। এটি অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা নিরাময় করতে ব্যবহৃত হয়। আসুন জেনে নেই এর থেকে পাওয়া কিছু অসাধারণ উপকারিতা সম্পর্কে-
গোন্ড কাটিরার উপকারিতা-
গোন্ড কাটিরার শীতল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। গরমের দিক থেকে এই ভেষজটি খুবই উপকারী। এটি হাইড্রেশন বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে। এটি লেবু জল, নারকেল জল বা ফলের রসের মতো পানীয়গুলিতে যোগ করতে পারেন। এতে হিট স্ট্রোকের ঝুঁকি অনেকটাই কমে যায়।
গোন্ড কাটিরাতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার পাওয়া যায়, যার কারণে এটি হজমের জন্য একটি চমৎকার ভেষজ। এতে হজম প্রক্রিয়া সঠিকভাবে কাজ করে। অন্ত্রের সমস্যা দূর হয়। এটি মলত্যাগকে নিয়মিত এবং সহজ করে তোলে। এতে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা হয় না।
ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম প্রচুর পরিমাণে গোন্ড কাটিরাতে পাওয়া যায়। এটি জয়েন্টের ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে।
গোন্ড কাটিরাতে বার্ধক্য বিরোধী এবং প্রদাহরোধী বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায়। এটি বলিরেখা কমায়। সূক্ষ্ম রেখা দূর করতে সাহায্য করে। এটি পিগমেন্টেশন কমায়, এটি ব্রণ দূর করতেও সহায়ক।এটি ক্ষত সারাতেও সাহায্য করে।
গোন্ড কাটিরায় প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকায় ওজন নিয়ন্ত্রণের জন্যও এটিকে খাদ্য তালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে। এটি ক্ষিদে নিয়ন্ত্রণ করে। স্মুদিতে মিশিয়ে পান করতে পারেন। এতে পেট অনেকক্ষণ ভরা থাকবে।
No comments:
Post a Comment