পিরিয়ডের সময় এই ধরণের পোশাক পরা উচিৎ

 

পিরিয়ডের সময় এই ধরণের পোশাক পরা উচিৎ 

ব্রেকিং বাংলা হেলথ ডেস্ক, ১২ জুলাই : এই ৫দিন পিরিয়ড যে কোন মেয়ে বা মহিলার জন্য বেদনাদায়ক।  ৫ দিনগুলি আরামদায়ক করতে এমন কিছু কৌশল অবলম্বন করা যেতে পারে।  পিরিয়ডের ওই দিনগুলোতে শরীরে ব্যথা, পেটে গ্যাস, বমি বমি ভাব, প্রচুর রক্তপাতের মতো সমস্যায় পড়তে হয়।  পিরিয়ডের সময় এই ধরনের সমস্যা হওয়া সাধারণ,  স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, মাসিকের দিনগুলিতে হালকা শেড এবং ঢিলেঢালা পোশাক পরা ভাল।  কিন্তু এর পেছনের কারণ কী চলুন জেনে নেই-

 পিরিয়ডের সময় ঢিলেঢালা ও হালকা রঙের পোশাক পরা ভালো কেন:

 পিরিয়ড হল সেই সময় যখন মহিলাদের শরীরে অনেক হরমোনের পরিবর্তন হয়।  শরীর সম্পূর্ণ গরম হয়ে যায় এবং এমন অবস্থায় মোটা ও গাঢ় রঙের পোশাক পরলে শরীর গরম হয়ে যায় এবং প্রচুর রক্তক্ষরণ শুরু হয়। সেইসাথে পেট এবং শরীরের ব্যথা, অস্বস্তি,   এই সময় ঠান্ডা অনুভব হয়, অস্থির এবং ক্লান্ত বোধ হয়,  এমন অবস্থায় ঢিলেঢালা পোশাক পরলে মন যেমন শান্ত থাকবে তেমনি শরীরে ব্যথার অভাবও থাকবে।

 মাসিকের সময় হালকা এবং ঢিলেঢালা পোশাকের উপকারিতা:

 ঢিলেঢালা পোশাক পরলে পেশী শিথিল হয়

 মন ও শরীর শান্ত থাকে

 মেজাজের পরিবর্তন কম হয় 

 ভালো ফিল হবে

 শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকবে।

 কী বলছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা:

 স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, যদি পিরিয়ডের সময় আঁটসাঁট এবং গাঢ় রঙের পোশাক পরেন, তাহলে শরীর গরম হতে শুরু করে।  এবং প্রচন্ড রক্তক্ষরণ শুরু হয়।  শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যায়।  এমন অবস্থায় হালকা ও ঢিলেঢালা পোশাক পরা ভাল।