বর্ষাকালে এভাবে আসে রোগ

 

বর্ষাকালে এভাবে আসে রোগ 

ব্রেকিং বাংলা হেলথ ডেস্ক, ০৪ জুলাই : সারাদেশে বর্ষা নেমেছে।  কখনো বৃষ্টির কারণে আবার কখনো প্রবল সূর্যালোকের কারণে তাপ, আর্দ্রতা ও তাপমাত্রার ক্রমাগত পরিবর্তন হচ্ছে।  এ কারণে নানা রোগের আশঙ্কাও শুরু হয়েছে।  এই মৌসুমে সবাইকে স্বাস্থ্যের বিশেষ যত্ন নেওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা, কারণ একটু অসাবধানতা অনেক রোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।  তবে দুটি রোগ বেশি বিপজ্জনক।  ১. খারাপ খাবার দ্বারা সৃষ্ট রোগ।  ২.মশা দ্বারা সৃষ্ট রোগ।  এই দুটি ক্ষেত্রেই সমস্যা আরও বাড়বে।  এসব রোগ থেকে সবাইকে নিরাপদ থাকতে হবে।

 

 ডাক্তারদের পরামর্শ:

 চিকিৎসকরা বলছেন, বৃষ্টির কারণে পুরো বায়ুমণ্ডলে আর্দ্রতা রয়েছে।  চারপাশ নোংরা হয়ে যায় এবং তাপমাত্রারও পরিবর্তন হয়।  এই কারণে, এই ঋতু ব্যাকটেরিয়া এবং ভাইরাস বৃদ্ধির জন্য সবচেয়ে অনুকূল হয়ে ওঠে।  যার কারণে খাদ্যে বিষক্রিয়া, পাকস্থলীর সংক্রমণ ও হজমে সমস্যা হয়।  বৃষ্টির কারণে জলাবদ্ধতা বাড়ে এবং মশার কারণে রোগও ছড়াতে থাকে।  যার কারণে ডেঙ্গু-চিকুনগুনিয়া বিপজ্জনক হয়ে ওঠে।

 

 দূষিত খাদ্য দ্বারা সৃষ্ট রোগ:

 বৃষ্টিতে খাবারের রক্ষণাবেক্ষণ ঠিকমতো হয় না, ফলে খাবার নষ্ট হয়ে যায় এবং এসব খাবার খেলে হজমজনিত রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়।  টাইফয়েড, জ্বর, ঘাম, মাথাব্যথা, শরীর ব্যথা ও পেটে ব্যথার মতো সমস্যা দেখা দিতে থাকে।  দূষিত খাবারের কারণে ডায়রিয়া, পেটে সংক্রমণ, বমি ও ডায়রিয়ার সমস্যাও বেড়ে যায়।

 

 মশাবাহিত রোগ:

 মশার বংশবৃদ্ধির জন্য বর্ষাকাল সবচেয়ে ভালো বলে মনে করা হয়।  জমে থাকা জলে মশা ডিম পাড়ে এবং ডেঙ্গু-চিকুনগুনিয়া, ম্যালেরিয়ার মতো রোগ বাড়তে থাকে।  মারাত্মক ডেঙ্গু এমনকি প্রাণঘাতীও হতে পারে।  সেজন্য মশার কামড় এড়াতে ব্যবস্থা নিতে হবে।

বর্ষায় এইভাবে স্বাস্থ্যের যত্ন :

 স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, বর্ষাকালে স্বাস্থ্যের বিশেষ যত্ন নেওয়া উচিৎ।

 খাবার ও জলের পরিচ্ছন্নতার প্রতি খেয়াল রাখতে হবে।

 ফল এবং শাকসবজি ভালভাবে ধুয়ে ফেললেই ব্যবহার করা উচিৎ।

 বাসি খাবার একেবারেই খাওয়া উচিৎ নয়।

মশা প্রতিরোধ করতে, পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতার বিশেষ যত্ন নিতে হবে।  খালি বাসন, কুলার, পাত্রের জল জমা হতে দেবেন না, সময় সময় পরিষ্কার করতে থাকুন।

 মশা এড়াতে ফুল হাতা কাপড় পরুন।  রাতে শুধু মশারি দিয়ে ঘুমন।