এই খেলা ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে
ব্রেকিং বাংলা হেলথ ডেস্ক, ২৯ জুলাই : ডিমেনশিয়া হল বয়স্কদের ভুলে যাওয়ার সমস্যা।মস্তিষ্কের ক্ষতির পর ব্যক্তির আচরণে পরিবর্তনের ফলে উদ্ভূত উপসর্গের নাম এটি। ডিমেনশিয়া রোগীকে দৈনন্দিন কাজে অন্যের সাহায্য নিতে হয়। এতে মানুষ ছোটখাটো বিষয়ও ভুলে যায়। একই সময়ে, ডিমেনশিয়া নিয়ে সাম্প্রতিক গবেষণার বিষয়ে অনেক ভালো খবর এসেছে। গেমের মাধ্যমে বয়স্কদের ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি কমানোর দাবি করেছেন গবেষকরা। চলুন জেনে নেই দাবা খেলা ডিমেনশিয়ার কীভাবে ঝুঁকি কমাতে পারে -
দাবা এবং ক্রসওয়ার্ড খেলা ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে:
মোনাশ ইউনিভার্সিটির স্কুল অফ পাবলিক হেলথ অ্যান্ড প্রিভেন্টিভ মেডিসিনে পরিচালিত এই গবেষণাটি জামা নেটওয়ার্ক ওপেনে প্রকাশিত হয়েছে।গবেষণায় গবেষকরা দেখেছেন যে ক্রসওয়ার্ড এবং দাবা খেলে বয়স্কদের ডিমেনশিয়া হওয়ার ঝুঁকি কমে যায়। গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি করার মাধ্যমে ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি ১১% হ্রাস করা যেতে পারে। গবেষকরা ৭০ বছরের বেশি বয়সী ১০৩১৮ অস্ট্রেলিয়ানদের উপর গবেষণা করেছেন, যেখানে তারা দেখেছেন যে মানসিক কার্যকলাপ যেমন জার্নাল তৈরি করা, শিক্ষার ক্লাস নেওয়া, ক্রসওয়ার্ড এবং দাবার মতো গেম খেলা ৯ থেকে ১১ শতাংশ ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে। কম্পিউটারে দাবা বা ক্রসওয়ার্ড খেলেও এই রোগ কমার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।
গবেষকদের মতে, শুধু গেম খেলেই নয়, ছবি আঁকা বা বুনন করলেও বয়স্কদের স্মৃতিভ্রংশের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্য হারে কমতে শুরু করে। এ ছাড়া সিনেমা দেখা, রেস্তোরাঁয় যাওয়া, হাঁটাহাঁটি, মানুষের সঙ্গে দেখা করা, সামাজিকভাবে সক্রিয় থাকাও প্রতিরোধ করতে পারে। গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে মস্তিষ্ককে সক্রিয় রাখা ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি কমাতে পারে৷
২০২২ সালে, বিশ্বব্যাপী ৫৫ মিলিয়ন মানুষ ডিমেনশিয়ায় ভুগছিলেন, প্রতি বছর ১০ মিলিয়ন নতুন কেস রিপোর্ট করা হয়েছে৷ মোনাশ ইউনিভার্সিটির স্কুল অফ পাবলিক হেলথ অ্যান্ড প্রিভেনটিভ মেডিসিনের সিনিয়র লেখক সহযোগী অধ্যাপক জোয়ান রায়ান বলেছেন, ডিমেনশিয়া প্রতিরোধ বা বিলম্বিত করার কৌশলগুলি চিহ্নিত করা একটি প্রধান বিশ্বব্যাপী অগ্রাধিকার।
No comments:
Post a Comment