চুলের যত্ন নিতে এই টিপস করবে সাহায্য

 

 চুলের যত্ন নিতে এই টিপস করবে সাহায্য 

ব্রেকিং বাংলা লাইফস্টাইল ডেস্ক, ২০ জুন : ত্বকের পাশাপাশি চুলের যত্ন নেওয়াও খুব জরুরি।  এই গরমে আমাদের চুলের বিশেষ যত্ন প্রয়োজন।  চুলের যত্নের সঠিক উপায় জানা থাকলে চুল সহজেই ঘন ও মজবুত হয়ে উঠতে পারে।  অনেকেই চুলের যত্নে পার্লারে গিয়ে অনেক টাকা খরচ করলেও এর থেকে কোনো সুফল পান না।

 চুল শুধু আমাদের সৌন্দর্যই বাড়ায় না এটি আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ।  চুলের সঠিক যত্ন না নিলে চুল দুর্বল হয়ে পড়তে শুরু করে।  চলুন জেনে নেই কোন টাকা খরচ না করে কীভাবে চুলের যত্ন নেওয়া যাবে-

 নিয়মিত ধোয়া:

 চুলকে ময়লা থেকে রক্ষা করতে এবং পরিষ্কার রাখতে প্রতিদিন চুল ধোয়া দরকার।  তবে শুধুমাত্র হালকা শ্যাম্পু ব্যবহার করতে হবে।   প্রয়োজন হলে, শ্যাম্পু সম্পর্কে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন।  চুলের আর্দ্রতা ধরে রাখতে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন।

 কন্ডিশনার ব্যবহার:

 শ্যাম্পু-পরবর্তী চুলকে হাইড্রেট এবং পুষ্টিকর করতে কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।  কন্ডিশনার লাগানোর সময় চুলের দৈর্ঘ্য ও প্রান্তের দিকে খেয়াল রাখুন। তবে চুলের স্ক্যাল্পে কন্ডিশনার লাগাবেন না।

হিট স্টাইলিং এড়িয়ে চলুন:

 কেউ কেউ চুলে বেশি হিট ড্রায়ার ব্যবহার করেন।  ফ্ল্যাট এবং কোঁকড়া আয়রন ছাড়া অন্য ব্লো ড্রায়ার ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।  অত্যধিক তাপ চুলের খাদের ক্ষতির পাশাপাশি ছেঁড়া এবং শুষ্কতার কারণ হতে পারে। যদি তাপ স্টাইলিং পণ্য ব্যবহার করেন, তাহলে তাপ সুরক্ষা স্প্রেও ব্যবহার করুন।

 টাইট চুলের স্টাইল এড়িয়ে চলুন:

 চুলে কোনো ধরনের চাপ দেবেন না।  টাইট হেয়ারস্টাইল চুলকে আরও টানটান রাখে, যার কারণে চুলের গোড়া দুর্বল হয়ে যেতে পারে।  পরিবর্তে, আলগা চুলের স্টাইল করতে পারেন।

 একটি সুষম খাদ্য খাওয়া:

 চুলের যত্ন নিতে হলে স্বাস্থ্যকর খাবার খান। খাদ্যে প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজ খাওয়া উচিৎ।