প্রতিনিয়ত পরিবর্তনশীল আবহাওয়ার কারণে ত্বকে হওয়া সমস্যা দূর করার উপায়
ব্রেকিং বাংলা হেলথ ডেস্ক, ১০ জুন :দিল্লি-এনসিআর-এর বেশিরভাগ অংশে আবহাওয়া ক্রমাগত পরিবর্তন হচ্ছে। বৃষ্টি গরমে স্বস্তি আনলেও প্রতিনিয়ত পরিবর্তনশীল আবহাওয়াও ত্বক ও স্বাস্থ্যের সমস্যা সৃষ্টি করে।
পরিবর্তনশীল ঋতুতে আমাদের ত্বকে চুলকানি, ঘামাচি, ছত্রাকের সংক্রমণসহ ত্বকের নানা সমস্যা দেখা দেয়। এই পরিবর্তনশীল ঋতুর এই সমস্যার থেকে বাঁচার উপায় কী চলুন জেনে নেই-
আবহাওয়ার পরিবর্তনের কারণে ত্বকে এসব সমস্যা দেখা দেয়:
বর্ষায় ছত্রাকের সংক্রমণ বেশি হয়। কিন্তু জানেন কি শুধু গরম নয়, বৃষ্টিতেও ত্বকে ফুসকুড়ি হতে পারে। গরম ও হঠাৎ বৃষ্টির কারণে আর্দ্রতা বেড়ে যায়। ত্বকে ঘাম আসে এবং তা ময়লার সাথে মিশে যায়, যার কারণে ছত্রাক, চুলকানি বা লালভাব আমাদের প্রভাবিত করতে শুরু করে। আবহাওয়ায় উপস্থিত আর্দ্রতা ত্বকের সমস্যা বাড়াতেও কাজ করে।
গরমে বা বৃষ্টিতে এভাবে ত্বকের যত্ন নিন:
গ্রীষ্ম হোক বা যেকোনও ঋতু, সবসময় সুতি কাপড়ের তৈরি পোশাক পরুন। এটি সহজে ঘাম শুষে নেয়। এই অবস্থায় পুরুষ এবং শিশুদের অবশ্যই ভেতরে ভেস্ট পরতে হবে।
গরম বা আর্দ্র আবহাওয়ায় ভুল করেও আঁটসাঁট পোশাক পরবেন না কারণ এটি ত্বকে ঘষে এবং চুলকানি বা ছত্রাকের অভিযোগের কারণ হয়। আঁটসাঁট পোশাকে ত্বক শ্বাস নিতে পারে না।
দিনে অন্তত দুবার স্নান করার চেষ্টা করুন কারণ এতে গরম থাকে না এবং ত্বক সংক্রান্ত অনেক সমস্যার ঝুঁকিও কমে।
স্নানের জলে নিম, তুলসি বা গোলাপের পাপড়ি যোগ করে স্নান করা ভাল। এগুলির অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বা অন্যান্য বৈশিষ্ট্যগুলি ত্বককে ব্রণ, চুলকানি এবং ফুসকুড়ি থেকে রক্ষা করে। আয়ুর্বেদ অনুসারে, এই ভেষজ জিনিসগুলিতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা প্রাকৃতিক উপায়ে ত্বকের সমস্যার সমাধান করে।
No comments:
Post a Comment