চা নিয়ে জড়ানো মিথ

 

 চা নিয়ে জড়ানো মিথ 

ব্রেকিং বাংলা লাইফস্টাইল ডেস্ক, ০৮ জুন : প্রায়শই আমাদের সকাল শুরু হয় চায়ে চুমুক দিয়ে।  সুখ-দুঃখের প্রতিটি অনুষ্ঠানেই চা প্রয়োজন।   কিছু লোক আছেন যারা চা পান করেন না কারণ তারা মনে করেন যে চা পান করলে তাদের গায়ের রং কালো হয়ে যাবে।  চা পান করলে কি আসলেই গায়ের রং কালো হয়ে যায় নাকি এটা একটা গুজব যা বছরের পর বছর ধরে চলছে। চলুন জেনে নেই বিস্তারিত-

 চা পান করলে গায়ের রং কালো হয়ে যায়:

 আমরা সবাই জানি যে দুধ দিয়ে তৈরি চা উপকারী নয়, তবে চা পান করলে ত্বকের রং কালো হয়ে যায় এমনটা সরাসরি বললে একেবারেই ভুল হবে।  আসলে ছোটবেলায় বড়রা ছোট বাচ্চাদের ভয় দেখানোর জন্য এসব বলতেন।  এটিকে বলা হয়েছিল কারণ এতে ক্যাফেইন উপাদান রয়েছে যা শিশুর জন্য উপযুক্ত নয়।

 এমনকি এখন অনেক বাড়িতে শিশুদের চা পান করা থেকে বিরত রাখার জন্য এই উক্তিটি ব্যবহার করা হয়, যা কিছু লোক সত্য বলে মেনে নিয়েছে এবং ধীরে ধীরে এটি একটি গুজবের প্রবণতা হিসেবে দেখা দিতে শুরু করেছে।  বিশেষজ্ঞদের মতে, এখন পর্যন্ত এমন কোনো বৈজ্ঞানিক প্রমাণ পাওয়া যায়নি যে চা পান করলে ত্বক কালো হয়ে যায়।  বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে  ত্বকের রঙ সম্পূর্ণরূপে জীবনধারা এবং মেলানিনের উপর নির্ভর করে।

চায়ের উপকারিতা:

 ভেষজ চা যেমন কালো চা, সবুজ চা, এবং হলুদ চা পান অনেক উপকার দেয়।  এটি শরীর থেকে টক্সিন দূর করে এবং অনেক রোগ থেকে সুরক্ষা দেয়।চা-তে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পাওয়া যায়।  অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আমাদের শরীরে ফ্রি রেডিক্যালের প্রভাব কমায়।

 এই সমস্যাগুলি হতে পারে:

 যদি হার্বাল চায়ের পরিবর্তে দুধের চা পান করেন তবে এটি কিছু ক্ষতিও করতে পারে।  যেহেতু পরিপাকতন্ত্রের ক্ষতি হতে পারে।  অ্যাসিডিটি এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের অভিযোগ থাকতে পারে।  অন্যদিকে, যদি চায়ে খুব বেশি চিনি ব্যবহার করেন তবে  ডায়াবেটিসের ঝুঁকিতে রয়েছেন।