পুরুষের এই প্রজনন স্বাস্থ্য সম্পর্কে জানা উচিৎ
ব্রেকিং বাংলা হেলথ ডেস্ক, ২১ জুন : সারা বিশ্বের বেশিরভাগ মহিলাই প্রজনন স্বাস্থ্য নিয়ে কথা বলেন, তবে পুরুষদের স্বাস্থ্যের দিকে মনোযোগ দেওয়াও সমান গুরুত্বপূর্ণ। পুরুষের প্রজনন স্বাস্থ্য ফার্টিলিটি , সাধারণ স্বাস্থ্যে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
পরিবর্তনশীল সময়ের সাথে সাথে পুরুষদের তাদের প্রজনন স্বাস্থ্য সম্পর্কেও জানাতে হবে। পুরুষের প্রজনন স্বাস্থ্য সম্পর্কে চলুন জেনে নেই-
STI স্ক্রীনিং:
পুরুষদের প্রজনন স্বাস্থ্যের উপর STIs এর গভীর প্রভাব রয়েছে। ক্ল্যামাইডিয়া বা গনোরিয়ার মতো সংক্রমণ প্রজনন অঙ্গে প্রদাহ বা বাধা সৃষ্টি করতে পারে। এর কারণে বন্ধ্যাত্বের আশঙ্কা থাকে। প্রজনন স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার জন্য, সময়ে সময়ে এসটিআই স্ক্রিনিং করানো প্রয়োজন।
বীর্য বিশ্লেষণ:
বীর্য বিশ্লেষণে পুরুষের শুক্রাণু পরীক্ষা করা হয় ল্যাবে। যেখানে শুক্রাণুর সংখ্যা, আকৃতি এবং গতিবিধি সহ বিভিন্ন পরীক্ষা করা হয়। প্রজনন স্বাস্থ্যেও বীর্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে, তাই বীর্য বিশ্লেষণ করুন।
স্বাস্থ্যকর ওজন:
সুস্থ শুক্রাণুর সংখ্যার জন্য শরীরে হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা শুক্রাণুর গুণমানকে প্রভাবিত করে। এর ফলে প্রজনন সমস্যা হতে পারে। পুরুষদের তাদের শরীরের ভর সূচক ১৮.৫ থেকে ২৪.৯ এর মধ্যে রাখা উচিৎ।
এছাড়া প্রজনন স্বাস্থ্য ভাল থাকার জন্য, রোগ সম্পর্কে জানা এবং তার চিকিৎসা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ডায়াবেটিস, থাইরয়েড সমস্যা, পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম (পিসিওএস), অটোইমিউন ডিজিজ এবং জেনেটিক সমস্যাও প্রজনন ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে।
স্বাস্থ্যকর খাদ্য:
পুরুষদের জন্য শুধুমাত্র একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ। পুরুষদের ফার্টিলিটি উপরও খাদ্যের প্রভাব দেখা যায়। বাইরের খাবার যেমন জাঙ্ক ফুড, পিৎজা এবং বার্গার থেকে দূরে থাকুন।
No comments:
Post a Comment