গুনে ভরপুর এই মশলার জল
ব্রেকিং বাংলা লাইফস্টাইল ডেস্ক, ০৬ জুন : আয়ুর্বেদে এমন অনেক মশলা আছে যা শরীরের অনেক উপকার করে। এর জলও স্বাস্থ্যের উন্নতির পাশাপাশি সৌন্দর্যও বজায় রাখে। স্বাস্থ্যের জন্য দারুচিনির জলের উপকারিতা এই ধরনের মশলার অন্তর্ভুক্ত। দারুচিনির জলে অসাধারণ অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট শরীরকে অনেক সমস্যা থেকে রক্ষা করে।দারুচিনির জল শুধু ওজন নিয়ন্ত্রণ করে না, এটি পান করলে শরীর সম্পূর্ণরূপে ডিটক্সিফাই করে। আসুন জেনে নেই রাতে ঘুমনোর আগে দারুচিনির জল পান করলে কী কী স্বাস্থ্য উপকার পাওয়া যায়-
রাতে ঘুমানোর আগে দারুচিনির জল পান করলে শরীরের ময়লা পরিষ্কার হবে। শরীর সম্পূর্ণ ডিটক্সিফাইড হবে এবং পেটে জমে থাকা টক্সিন সকালে নিজেরাই বেরিয়ে আসবে।
রাতে ঘুমনোর আগে দারুচিনির জল পান করলে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকবে। আসলে দারুচিনির জলে পাওয়া অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং পলিফেনল শরীরে গিয়ে রক্তের শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করে।
রাতে ঘুমনোর আগে দারুচিনির জল পান করলে মুখের স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা বাড়বে। দারুচিনির জল ফাইবার পরিপাকতন্ত্রকে ঠিক করে এবং এটি খেলে শরীরের বিষাক্ত উপাদান দূর হয়, ত্বকের ময়লাও দূর হয় এবং ত্বক পরিষ্কার হতে থাকে।
দারুচিনির জলে থাকা প্রোঅ্যান্থোসায়ানিডিনসের সাহায্যে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয়। প্রতিদিন রাতে এই জল পান করলে শরীর থেকে বাহ্যিক রোগ দূরে থাকবে।
দারুচিনির জল হজম প্রক্রিয়াকে মসৃণ করে। এতে পাওয়া ফাইবার পাকস্থলীর জন্য ভালো কারণ এটি পান করলে অতিরিক্ত চর্বি ও ক্যালোরি কমে যায়।
স্মৃতিশক্তি দুর্বল হয়ে পড়লে প্রতিদিন রাতে ঘুমনোর আগে দারুচিনির জল পান করলে উপকার পাবেন। দারুচিনির জল মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করে, যা স্মৃতি সংক্রান্ত রোগে উপকারী।
ঋতুস্রাব সংক্রান্ত পেটে ব্যথা হলে বা দাঁতে ব্যথা হলে দারুচিনি জল পান করলে উপকার পাওয়া যায়। এতে ব্যথা কমানোর গুণ রয়েছে, রাতে এই জল পান করলে পিরিয়ডের ব্যথা কমে যায় এবং দাঁতের সমস্যাও কম হয়।
No comments:
Post a Comment