হাত-পা ঘামছে, এই পদ্ধতি প্রয়োগ করতে পারেন

হাত-পা ঘামছে, এই পদ্ধতি প্রয়োগ করতে পারেন 

ব্রেকিং বাংলা লাইফস্টাইল ডেস্ক, ১১ জুন : গরমে অতিরিক্ত ঘাম হওয়া স্বাভাবিক কারণ এর মাধ্যমে আমাদের শরীরের ময়লা বেরিয়ে আসে।  কিন্তু এই ঘাম যদি ক্রমাগত হাতের তালুতে এবং পায়ের পাতায় হয় তাহলে অদ্ভুত সমস্যা শুরু হয়।  বারবার হাত ধোয়ার ফলে জ্বালা করে।   জানেন কী যে হাতের তালু এবং পায়ের তলায় ঘাম হওয়া একটি মেডিকেল অবস্থা নির্দেশ করে?  চিকিৎসাশাস্ত্রে একে হাইপারহাইড্রোসিস বলা হয় এবং এটি অতিরিক্ত ঘামের সাথে সম্পর্কিত একটি রোগ।  

 স্বাভাবিক ঘাম হওয়া ঠিক আছে, তবে যদি কারও সাথে এমন হয় তবে অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিৎ। তবে কিছু ঘরোয়া প্রতিকার সাহায্য করতে পারে-

 টমেটো রস :

 পায়ের তলায় ও তালুতে ঘাম হলে টমেটোর রসের সাহায্য নিতে হবে।  প্রথমে সাবান দিয়ে পা ও হাত ধুয়ে তারপর তুলোর সাহায্যে টমেটোর রস লাগান।  চাইলে সরাসরি টমেটো ঘষতে পারেন।  টমেটোতে উপস্থিত ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য ত্বকের এই সমস্যাকে অনেকাংশে কমাতে পারে।

 চা গাছের তেল:

এটি একটি অপরিহার্য তেল। এটি প্রাকৃতিক প্রতিকারের মতো ঘামের সমস্যাকে চিকিৎসা করতে পারে।  নিয়মিত তেলে কয়েক ফোঁটা টি ট্রি অয়েল মিশিয়ে রাতে ঘুমনোর সময় হাত-পায়ে লাগিয়ে ম্যাসাজ করুন।

 সুগন্ধিত পাউডার:

  চাইলে ট্যালকম পাউডার দিয়েও হাত-পায়ের ঘামের সমস্যা দূর করতে পারেন।  সপ্তাহে দু থেকে তিনবার ত্বকে ট্যালকম পাউডার ব্যবহার করা যেতে পারে।

 বেকিং সোডা:

 গরম জলে বেকিং সোডা মিশিয়ে তাতে পা ও হাত কিছুক্ষণ রেখে দিন।  এই রেসিপিটি ট্রাই করার পরে, দীর্ঘ সময় ধরে পা এবং হাতে ঘামের অভিযোগ থাকবে না।

  গ্রিন টি:

  চাইলে গ্রিন টি দিয়েও ঘামের অভিযোগ নিরাময় করতে পারেন।  একটি পাত্রে জল দিয়ে গ্রিন টি ফুটিয়ে নিন।  এটি একটি বড় পাত্রে রাখুন এবং এতে হাত-পা ডুবিয়ে রাখুন।  এই রেসিপিটি চেষ্টা করা সহজ এবং এটি আরও ভাল ফলাফল দেয়।