এই ফলের সাথে এই জিনিস খাওয়া উচিৎ নয়
ব্রেকিং বাংলা হেলথ ডেস্ক, ০৯ জুন : সুস্থ থাকার জন্য, খাদ্যতালিকায় প্রচুর শাকসবজি এবং ফল অন্তর্ভুক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ। সকাল, বিকেল এবং সন্ধ্যার খাবারে আরও বেশি করে ফল এবং শাকসবজি অন্তর্ভুক্ত করা উচিৎ। বিভিন্ন রঙের ফল ও সবজিতে বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায়। যা স্বাস্থ্যের জন্য আশীর্বাদের চেয়ে কম নয়। কিন্তু জানেন কি এমন অনেক খাবার আছে যার সাথে ফল খাওয়া উচিৎ নয়?
উদাহরণস্বরূপ, টক ফল দুধের সাথে খাওয়া উচিৎ নয় কারণ এটি খুব বিপজ্জনক। খুব বেশি ফল ও সবজি খেলে পেটে নানা সমস্যা হতে পারে। ঠিক তেমনই কিছু ফল আছে যার সাথে লেবু খাওয়া উচিৎ নয়, এটি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই বিপজ্জনক প্রমাণিত হতে পারে। আসুন জেনে নেই লেবুর সাথে কোন ফল খাওয়া উচিৎ নয়-
লেবু দিয়ে পেঁপে খাওয়া:
পেঁপেতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ পাওয়া যায়। এটি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভালো। হজম ঠিকভাবে কাজ করার জন্য মানুষ পেঁপে খেতে অনেক পছন্দ করে। অন্যদিকে লেবু স্বাস্থ্যের জন্যও খুব ভালো। দুটোই একসাথে খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুব একটা ভালো নয়। এটি খেলে পেটে অ্যাসিড হতে পারে।
লেবু ও পেঁপে ভালো হলেও একসাথে বিষ হয়ে যায়:
লেবু এবং পেঁপে অনেক পুষ্টিগুণ পাওয়া যায়। কিন্তু এই দুটো একসাথে খেলে বিষ হয়ে যায়। এর মধ্যে রয়েছে বমি বমি ভাব, বমি, পেটে ব্যথা। অন্যদিকে রক্তশূন্যতা এবং হিমোগ্লোবিন ভারসাম্যহীনতার সমস্যা এই দুটি একসঙ্গে খেলে শুরু হয়।
যদি লেবু দিয়ে পেঁপে খেয়ে থাকেন, তাহলে ঘণ্টাখানেক কিছু কাজ করতে থাকুন। এটি শরীরে বিষ তৈরী করে।
No comments:
Post a Comment