পানীয় জলের কারণে হয় স্বাস্থ্যের ক্ষতি

 পানীয় জলের কারণে হয় স্বাস্থ্যের ক্ষতি 

ব্রেকিং বাংলা হেলথ ডেস্ক, ১০ জুন : জানেন কী যে জল পানের কারণে পায়ে ব্যথা, বদহজম বা ঠান্ডা লাগার মতো অনেক সমস্যা আমাদের হতে পারে।  এর প্রধান কারণ ভুল উপায়ে জল পান করা।  জল ছাড়া জীবন সম্ভব নয়, তবে এই গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি যদি আমাদের শত্রু হয়ে ওঠে তবে আমাদের অনেক ক্ষতি হতে পারে।চলুন জেনে নেওয়া যাক জল সম্পর্কিত কী কী জিনিস সম্পর্কে দৈনন্দিন জীবনে যত্ন নেওয়া উচিৎ-

 বরফ জল :

 গ্রীষ্মে বরফের জল অবশ্যই সুস্বাদু, তবে এটি অনেক সমস্যাও তৈরি করে।  বরফ বা ফ্রিজের অতিরিক্ত ঠাণ্ডা জল পান করলে জয়েন্টে ব্যথার অভিযোগ হতে পারে।  এর অভ্যাস পেটকে অস্বাস্থ্যকর করে তুলতে পারে।  এ ছাড়া ঠাণ্ডা জলের কারণে বারবার পিপাসা পায়।

 ঠান্ডা জলে সাধারণ জল যোগ করা:

জল খুব ঠাণ্ডা হওয়ায় বেশিরভাগ মানুষ এতে স্বাভাবিক জল যোগ করে।  বিশেষজ্ঞদের মতে, এই ধরনের জল পান করলে শরীরে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে।

 পুরনো জলের বোতল:

 বেশিরভাগ বাড়িতে, লোকেরা অনেক মাস বা বছর ধরে জলের বোতল পরিবর্তন করে না।  এই ধরনের ব্যাকটেরিয়া পুরনো বোতল থেকে জলে যায় যা শরীরের অনেক ক্ষতি করে।  এছাড়া বোতলের বাজে গন্ধ যে কারো সামনে বিব্রতকর অবস্থায় পড়তে পারে।  তাই সময়মতো বোতল পরিবর্তন করতে হবে।

 প্লাস্টিকের বোতল ব্যবহার:

 বাড়িতে প্লাস্টিকের বোতল ব্যবহার করা খুবই সাধারণ ব্যাপার।  প্লাস্টিকের বোতল নতুন হোক বা পুরনো, তা স্বাস্থ্যের জন্য কোনো বিষের থেকে কম নয়।  এই পদ্ধতিটি আমাদের সবচেয়ে বেশি অসুস্থ করে তোলে।