হার্ট অ্যাটাকের চিকিৎসা রয়েছে আমাদের রান্না ঘরেই

 

হার্ট অ্যাটাকের চিকিৎসা রয়েছে আমাদের রান্না ঘরেই 

ব্রেকিং বাংলা লাইফস্টাইল ডেস্ক, ০২ জুন : আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক বাগভট্ট ঋষি তাঁর 'অষ্টাঙ্গ হৃদয়ম' গ্রন্থে বাগভট ঋষি হার্ট অ্যাটাকের মতো মারাত্মক রোগ থেকে বাঁচার খুব সহজ উপায়  বলেছেন।  যা ঘরে বসেই তৈরী করা যায়। কীভাবে চলুন জেনে নেই-

  পৌরাণিক কাল থেকেই, ঋষিরা এবং সাধারণ মানুষ সুস্থ ও রোগমুক্ত জীবনের জন্য আয়ুর্বেদ এবং যোগের উপর নির্ভর করে আসছেন।  আয়ুর্বেদের বিখ্যাত গ্রন্থগুলি হল অষ্টাঙ্গ সংগ্রাহ এবং অষ্টাঙ্গ হৃদয়ম, যার রচয়িতা হলেন বাগভট্ট ঋষি।

 শাস্ত্রে অশ্বিনী কুমার, বরুণ দেব, দক্ষিণ প্রজাপতি এবং ধন্বন্তরীকে সর্ববৃহৎ আয়ুর্বেদাচার্য হিসেবে বিবেচনা করা হয়েছে।  এর পরে চরক, চ্যবন, সুশ্রুত, ঋষি অত্রি, ঋষি ভরদ্বাজ, দিভোদাস, পাণ্ডব পুত্র নকুল-সহদেব, আরকি, জনক, বুধ, জাওয়ালা, জজল, পয়লা, করথ, অগস্ত্য, অথর্ব, অত্রি ঋষির ছয় শিষ্য, অগ্নিবেশ, ভেদা, যাতুকর্ণ, পরাশর, সিরপানি, হরিতা, জীবক, বাগভট্ট, নাগার্জুন এবং পতঞ্জলির নাম অন্তর্ভুক্ত।

 বাগভট্ট ঋষি কে:

 আয়ুর্বেদের জগতে বাগভট্ট ঋষির নাম অত্যন্ত সম্মানের সাথে নেওয়া হয়।  আয়ুর্বেদে বাগভট্ট ঋষির স্থানও আচার্য আত্রে ও সুশ্রুতের মতই।  এর মধ্যে শেষটি হয়েছিল।  যদিও তাঁর জন্ম ও মৃত্যু তারিখ নিয়ে মতভেদ রয়েছে, তবে কথিত আছে যে বাগভট্ট ঋষি সিন্ধু নদীর তীরে একটি জেলায় জন্মগ্রহণ করেছিলেন।  বাগভট্ট অবলোকিতেশ্বরের শিষ্য ছিলেন।  তাঁর পিতার নাম সিদ্ধগুপ্ত বৈদিক ব্রাহ্মণ এবং পিতামহের নাম ভগভট।

 এই ঋষি আয়ুর্বেদের অনেক গ্রন্থ রচনা করেন।  কিন্তু তার মৃত্যুর পর সব প্রকাশ্যে আসে।  এর মধ্যে, অষ্টাঙ্গ সংগ্রাহ এবং অষ্টাঙ্গ হৃদয়কে অমূল্য ধন হিসাবে বিবেচনা করা হয়, যা অনাদিকাল থেকে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসার ছাত্ররা পাঠ্যপুস্তক হিসাবে ব্যবহার করে আসছে।  বাগভট্ট ঋষির অষ্টাঙ্গ হৃদয়ম এমনই একটি গ্রন্থ, যা জার্মান ভাষায়ও অনূদিত হয়েছে।  অষ্টাঙ্গ হৃদয়মের প্রায় ৭১২০টি শ্লোক রয়েছে, যার মধ্যে ৬টি বিভাগ এবং ১২০টি অধ্যায় রয়েছে।

অষ্টাঙ্গ হৃদয়ম্:

  ঋষি বাগভট্ট অষ্টাঙ্গ হৃদয়মে রোগ নিরাময়ের জন্য ৭০০০-এরও বেশি সূত্র দিয়েছেন।  অষ্টাঙ্গ হৃদয়মের পাঁচটি অংশে রোগ, কারণ ও চিকিৎসার বর্ণনা পাওয়া যায়।

     প্রথম অংশে আয়ুর্বেদিক ওষুধ, চিকিৎসা বিজ্ঞানের বিশেষ নির্দেশনা, দৈনন্দিন ও ঋতু পর্যবেক্ষণ, রোগের উৎপত্তি, বিভিন্ন ধরনের খাবারের গুণাগুণ ও কুফল, বিষাক্ত খাবার সনাক্তকরণ ও চিকিৎসা, ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি, ওষুধ ও তাদের উপকারিতা বর্ণনা করা হয়েছে।

     দ্বিতীয় অংশে মানবদেহের গঠন, বিভিন্ন অঙ্গপ্রত্যঙ্গ, মানুষের প্রকৃতি, মানুষের বিভিন্ন রূপ ও আচরণ ইত্যাদি বর্ণনা করা হয়েছে।

     তৃতীয় অংশে জ্বর, মৃগীরোগ, বমি, হাঁপানি, চর্মরোগের মতো রোগের চিকিৎসা ব্যাখ্যা করা হয়েছে।

     চতুর্থ অংশে বমি ও পরিচ্ছন্নতা ব্যাখ্যা করা হয়েছে।

     পঞ্চম অংশে অর্থাৎ শেষ অংশে শিশুর রোগ, উন্মাদনা, চোখ, কান, নাক, মুখ ইত্যাদি রোগ, ক্ষতের চিকিৎসা, বিভিন্ন প্রাণী ও পোকামাকড়ের কামড়ের চিকিৎসা বর্ণনা করা হয়েছে।

 কীভাবে হার্ট অ্যাটাক এড়ানো যায়:

 আজকাল হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা দ্রুত বাড়ছে।  ৪০-৫০ বছর বয়সে, হৃদয় ছলনা করছে।  এই ঋষি তাঁর অষ্টাঙ্গ হৃদয়ম গ্রন্থে রোগ প্রতিরোধের জন্য ৭০০০ এরও বেশি সূত্র দিয়েছেন, যার মধ্যে হার্ট অ্যাটাকও একটি।  ঋষির মতে, হার্ট অ্যাটাক হয় হার্টের টিউব ব্লকের পর।  রক্তে অম্লতা বৃদ্ধির কারণে এটি ঘটে।  এখানে অ্যাসিডিটি মানে পেটের অ্যাসিডিটি নয়।  এই অম্লতার অর্থ রক্তে ক্রমবর্ধমান অম্লতা, যা হাইপার অ্যাসিডিটি নামেও পরিচিত।

যখন রক্তে অ্যাসিডিটি বাড়তে থাকে, তখন রক্ত ​​হার্টের ধমনী দিয়ে যেতে পারে না এবং একটি সময় আসে যখন এটি টিউবগুলিকে ব্লক করে দেয়, যার কারণে হার্ট অ্যাটাক হয়।  যদি রক্তে অ্যাসিডিটি বেড়ে যায়, তাহলে ক্ষারীয় জিনিস খাওয়া উচিত।  বিজ্ঞানের পাশাপাশি আয়ুর্বেদেও বলা হয়েছে, অ্যাসিডের সঙ্গে ক্ষার মিশে গেলে অবস্থা স্বাভাবিক হয়ে যায়।  একইভাবে রক্তে অ্যাসিডিটি স্বাভাবিক হয়ে গেলে কখনোই হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা থাকবে না।

 ক্ষারীয় জিনিসগুলি কী:

 রক্তে অম্লতার পরিমাণ কমাতে লাউকে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করেছেন।  লাউয়ের পাশাপাশি ডুমুর, আঙ্গুর, খেজুর, দুধ, কমলা, নাশপাতি, অঙ্কুরিত দানা, বিটরুট, বাঁধাকপি, গাজর, পেঁয়াজ, মুলা, শসা, টমেটো, পালং শাক, কুমড়ো, পটল ইত্যাদি ক্ষারীয় জিনিসগুলির কথা উল্লেখ করেছেন।