হাই হিল শরীরকে এভাবে প্রভাবিত করে

 হাই হিল শরীরকে এভাবে প্রভাবিত করে

ব্রেকিং বাংলা লাইফস্টাইল ডেস্ক, ১৫ জুন : হাই হিলের ফ্যাশন নতুন নয়, এটি সব বয়সের মহিলাদের জন্য একটি দুর্দান্ত ফ্যাশন ট্রেন্ড, এই জুতো একটি স্টাইলিশ লুক দেয়, যা তাদের বাকিদের থেকে আলাদা করে তোলে। অনেকে তাদের ছোট উচ্চতার কারণে এটি ব্যবহার করে। হাই হিল যতই আধুনিক মনে হোক না কেন, কিন্তু এটি স্বাস্থ্যের জন্য মোটেও ভালো নয়, কারণ এতে সোলের অবস্থান বদলে যায় এবং তখন হাড় সংক্রান্ত সমস্যা দেখা দিতে পারে। আসুন জেনে নেই কেন এই ধরনের জুতো পরা উচিৎ নয়-

 হাই হিল পরার অসুবিধে :

 পা ব্যথা:

 দীর্ঘ সময় ধরে এটি পরলে পায়ে ব্যথা হতে পারে। আসলে এই জুতো পায়ের পেশীতে স্ট্রেস সৃষ্টি করে। এটি নিতম্ব এবং হাঁটুতে চাপ বাড়ায়, তাই ফ্ল্যাট জুতা বা স্যান্ডেল পরুন।

 হাড়ের ফ্র্যাকচার:

 বেশির ভাগ স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞই মনে করেন, দীর্ঘদিন হিল পরলে কোমরের হাড় দুর্বল হয়ে যায়, পা ও নিতম্বের হাড়ের ওপর অতিরিক্ত চাপের কারণে সেগুলোও ভেঙে যেতে পারে। তাই এ ধরনের জুতো পরিহার করুন।

 সংযোগে ব্যথা:

 অনেক মহিলা নিয়মিতভাবে হাই হিল পরেন এবং তারা প্রায়শই হাঁটু ব্যথার সম্মুখীন হন কারণ এই জুতাগুলি আমাদের জয়েন্টগুলিতে অনেক চাপ দেয়, যার কারণে ব্যথা বেড়ে যায়।

 শরীরের ভঙ্গি উপর প্রভাব:

 হাই হিল পরা সব দিক থেকে ক্ষতিকারক প্রমাণিত, তাই যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এই শখটি ছেড়ে দিন, ততই মঙ্গল, হিলের কারণে, শরীরের ওজন সঠিকভাবে বিতরণ করা হয় না এবং তারপরে শরীরের ভঙ্গি খারাপ হতে পারে।