মহিলাদের পিঠে ব্যথার কারণ
ব্রেকিং বাংলা হেলথ ডেস্ক, ২৮ মে : প্রায়শই মহিলারা পিঠের ব্যথায় খুব সমস্যায় ভোগেন। এই সমস্যা প্রায় প্রতিটি মহিলার মধ্যে খুব সাধারণ। একটি গবেষণায় এটাও উঠে এসেছে যে পিঠে ব্যথার সমস্যা পুরুষদের তুলনায় মহিলাদের বেশি হয়। পিঠে ব্যথার পেছনে অনেক কারণ থাকতে পারে যেমন ভারসাম্যহীন খাদ্যাভ্যাস, দুর্বল জীবনধারা, গর্ভাবস্থা, পিরিয়ড ইত্যাদি। আসুন জেনে নেই মহিলাদের পিঠে ব্যথার প্রধান কারণ কী-
পিঠে ব্যথার প্রধান কারণ:
মেনোপজ হল একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া যা প্রত্যেক মহিলাকে কিছুক্ষণ পরে যেতে হয়। এতে শরীরে অনেক পরিবর্তন হয়। হরমোনের পরিবর্তন ঘটে।এমনকি একজন মহিলা যখন মেনোপজের পর্যায়ে পৌঁছয় তখন তার পিঠে ব্যথা শুরু হয়।মেনোপজে মহিলাদের ইস্ট্রোজেনের মাত্রা মারাত্মকভাবে কমে যায় যার কারণে মহিলাদের হাড় দুর্বল হয়ে পড়ে।
খারাপ জীবনধারাও পিঠে ব্যথার একটি প্রধান কারণ। প্রায়শই মহিলারা ব্যায়াম করেন না, সুষম খাদ্য গ্রহণ করেন না, এ ছাড়া ভুল ভঙ্গিতে বসার কারণেও পিঠে ব্যথা শুরু হয়।
প্রি-মেনস্ট্রুয়াল সিনড্রোমের কারণে মহিলাদেরও পিঠে ব্যথার সমস্যা দেখা দেয়। এটি এমন একটি সমস্যা যা প্রতি মাসে পিরিয়ড শুরু হওয়ার কয়েকদিন আগে মহিলাদের প্রভাবিত করে।সাধারণত এই সমস্যাটি পিরিয়ডের এক সপ্তাহ আগে শুরু হয় এবং পিরিয়ডের পর শেষ হয়।
স্পাইনাল অস্টিওআর্থারাইটিসও মহিলাদের পিঠে ব্যথার প্রধান কারণ। মেরুদণ্ডের সংযোগকারী জয়েন্টের ক্ষতির কারণে এই সমস্যা হয়।এর কারণে পিঠে ব্যথা ছাড়াও উরু, পিঠ ও নিতম্বে ব্যথা হয়।
মহিলারা প্রায়ই গর্ভাবস্থায়ও পিঠে ব্যথার অভিযোগ করেন। গর্ভাবস্থায় কোমর ব্যথার সমস্যার জন্য শরীরের মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রের পরিবর্তন দায়ী বলে মনে করা হয়। পঞ্চম মাসের পর এই সমস্যা আরও বাড়ে।
No comments:
Post a Comment