নাক দিয়ে হঠাৎ পড়ছে রক্ত ​! মুক্তির উপায় এটি

 

নাক দিয়ে হঠাৎ পড়ছে রক্ত ​! মুক্তির উপায় এটি

ব্রেকিং বাংলা হেলথ ডেস্ক, ২৬ এপ্রিল : গরমের মৌসুমে অনেক ধরনের সমস্যা হতে শুরু হয়।  এর মধ্যে নাক দিয়েও রক্তপাতও রয়েছে।  গরম কালে তাপমাত্রা বাড়লে বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ কমে যায়।  এ কারণে নাকে শুষ্কতা দেখা দেয়।  নাকের শুষ্কতার কারণে শিরায় শুষ্কতা বা ফেটে যাওয়া ক্ষত দেখা দেয়।  এ কারণে নাক দিয়ে রক্তপাত শুরু হয়।  শুষ্কতার কারণে রক্তপাতের সমস্যা হতে পারে

  এই সমস্যা ৩ থেকে ১০ বছর বয়সী শিশুদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।  কিন্তু বয়স্ক ব্যক্তিরাও এই সমস্যায় সমস্যায়পড়ে থাকেন।  নাকে অ্যালার্জি, অভ্যন্তরীণ শিরা বা রক্তনালীর ক্ষতি, শরীরে পুষ্টির অভাব, রক্তচাপ, অতিরিক্ত গরম, অতিরিক্ত হাঁচি, ঠান্ডা লাগার এই সমস্যা হতে পারে।

চলুন এর প্রতিকার কী জেনে নেওয়া যাক-

 শরীর হাইড্রেটেড রাখুন:

গরমের যতটা সম্ভব শরীরকে হাইড্রেটেড রাখুন।  যতটা সম্ভব জল পান করুন।  এ সময় শরীর থেকে অতিরিক্ত ঘামের কারণে জলের অভাব দেখা দেয়।  তাই বেশি বেশি তরল ব্যবহার করুন।  জল ছাড়াও নারকেল জল , শরবত পান করুন।

 এই জিনিসগুলো খাবেন না:

 গরমে গরম জিনিস খাওয়া উচিৎ নয়।  গরম জিনিস খেলে নাকের রক্তনালীর ওপর চাপ পড়ে।  এ কারণে নাক দিয়ে রক্ত ​​পড়তে থাকে।  তাই গরম মসলাযুক্ত খাবার যতটা সম্ভব এড়িয়ে চলতে হবে।  খাওয়ার পরপরই জল পান করা উচিৎ নয়।

 ঠান্ডা বা গরম প্যাক ব্যবহার করুন:

 যখনই নাক থেকে রক্তপাত হয়, ঠান্ডা বা গরম প্যাক ব্যবহার করুন।  ঠান্ডা প্যাকটি নাকের ওপরে রাখতে হবে, যেখানে গরম প্যাকটি নাকের নীচে রাখতে হবে।  এটি শিরায় রক্তচাপ কমায় এবং রক্তপাত বন্ধ করে।