জলের অভাব বোঝায় মুখ

বর্তমান সময়ের দৌড়দৌড়ি ভরা জীবনে অনেকেই নিজের যত্ন নিতে পারছেন না ঠিকমতো।  সময়মতো লাঞ্চ করা যায় না।  সময়মতো ডিনার করা যায় না।  এমনকি  প্রাতঃরাশও মিস হয়, সাথে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রয়োজনীয় জল পান করতে সক্ষম হয় না, যা সুস্থ থাকার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।

 শরীরে জলের অভাবে নানা রোগ দেখা দেয়।  আর গরমে প্রচুর পরিমাণে জল পান করা জরুরি হয়ে পড়ে।  কারণ জলের অভাবে ডিহাইড্রেশনের সমস্যা হয়, যা নিজেই অনেক রোগের জন্ম দেয়।  যদি শরীরে জলের ঘাটতি দেখা যায়, তাহলে মুখের ওপর এই লক্ষণগুলো দেখা দেবে। কী সেই লক্ষণ জেনে নেওয়া যাক-

 ফাটা গাল:

 যদি শরীরে জলের অভাব হয়, তাহলে গাল ফেটে যেতে শুরু করবে।  ফাটা গাল একটি লক্ষণ যে  পর্যাপ্ত জল পান করা হচ্ছে না।  এই কারণেই ডিহাইড্রেশনের কারণে গাল ফাটছে।

 নিস্তেজ এবং শুষ্ক ত্বক:

যদি ত্বক শুষ্ক এবং প্রাণহীন হয় এবং ধীরে ধীরে তার চকচকে উজ্জ্বল ভাব হারাতে থাকে, তাহলে সাবধান হন, কারণ এটি ডিহাইড্রেশনের কারণে হতে পারে।  ডিহাইড্রেশনের কারণে, ত্বক খারাপ হতে পারে এবং এটি থেকে আর্দ্রতা ছিনিয়ে নিতে পারে। 

 ডার্ক সার্কেল:

 চোখের নিচে ডার্ক সার্কেল হওয়ার পেছনে অনেক কারণ রয়েছে, যেমন পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়া, অন্ধকারে মোবাইল ব্যবহার করা, সারা রাত জেগে থাকা ইত্যাদি।  যদিও এর অন্যতম কারণ জলের অভাবও।  কারণ জলের অভাবে রক্ত ​​চলাচলে খারাপ প্রভাব পড়ে।

 বলি এবং ফাইন লাইন:

 বলিরেখা এবং ফাইন লাইনের মতো লক্ষণগুলিও বোঝায় যে শরীরে জলের অভাব রয়েছে।  জলের অভাবে মুখে বলিরেখা ও ফাইন লাইনের সমস্যা দেখা দেয়।