সম্পর্ক খারাপ হওয়ার কারণ এগুলোও

 সম্পর্ক খারাপ হওয়ার কারণ এগুলোও 

ব্রেকিং বাংলা লাইফ স্টাইল ডেস্ক, ২৫ এপ্রিল : অনেক সময় আমরা আমাদের ছোট ভুলের কারণে সম্পর্ক শেষ করে ফেলি।  তবে এই ভুলগুলি ছাড়াও, আরও একটি জিনিস রয়েছে, যা বলে যে আমরা কেমন সম্পর্কের মধ্যে আছি?  এই দ্বিতীয় জিনিসটির নাম আচরণ।  যখন সম্পর্কের মধ্যে যোগাযোগ সঠিকভাবে করা হয় না, তখন আমাদের আচরণও সবকিছু বলে দিতে পারে।  যে কারণে অনেক সময় সম্পর্কের আচরণ নিয়ে ভুল ভাবতে শুরু করি।

 সাইকোথেরাপিস্ট সাদাফ সিদ্দিকী বলেন, কখনও কখনও মানুষ যখন সম্পর্কের ব্যাপারে হতাশ হয়, তখন অন্য ব্যক্তিকে পরিবর্তন করার চেষ্টা করার পরিবর্তে সেই পরিস্থিতি আরও খারাপ করার উপায় নিয়ে ভাবে।  এমন কিছু আচরণের কথা বলেছেন, যা ভেঙে যেতে পারে সম্পর্ক।

 সৎ হওয়া :

 অনেক সময় আমরা প্রায়ই আমাদের কোনও জিনিস হয়তো পছন্দ নয় তবুও হ্যাঁ বলে দেই, সেখানে আসলে না বলা উচিৎ ছিল।  সাইকোথেরাপিস্ট সাদাফ সিদ্দিকী বলেন, পরিস্থিতির কারণে আমরা আমাদের আবেগ নিয়ে একটু অসৎ হয়ে যাই এবং পরে বিরক্তি বোধ করি।  সম্পর্কের ক্ষেত্রে সৎ না হয়ে, আমরা নিজেরাই সম্পর্কটি শেষ করি।

সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা না করা :

 সম্পর্কের মধ্যে অনেক সময়, দুজন অংশীদারই স্বাভাবিকভাবেই দুর্বল বোধ করতে পারে, যার সময় সাহায্যের প্রয়োজন হয়। আমরা তার সাহায্য নেই না। এতেও সম্পর্ক শেষ হয়।

 মানসিক সাস্থ্য:

 প্রত্যেকেরই এক বা অন্য সমস্যার কারণে মানসিক চাপের সম্মুখীন হয়।  সবসময় সবকিছু ঠিক আছে এমন ভান করা ভালো নয়।  এমনটা না করে কথা বলা উচিৎ যাতে সম্পর্ক ক্ষতিগ্রস্ত না হয়।

 সীমা নির্ধারন করা :

 সম্পর্কের সীমানা নির্ধারণ করা একটি ভাল জিনিস।  কিন্তু আমরা যখন আমাদের সীমা নির্ধারণ করি, তখন খেয়াল রাখতে হয়, এমনটা করতে গিয়ে সঙ্গী যেন কষ্ট না পায়।