নিম্ন রক্তচাপ দূর হবে সহজেই

 উচ্চ রক্তচাপের মাত্রা একটি বড় উদ্বেগের কারণ এই অবস্থায় হার্ট অ্যাটাক এবং অন্যান্য অনেক রোগের ঝুঁকি থাকে।  কিন্তু নিম্ন রক্তচাপও জটিল পরিস্থিতির কারণ হতে পারে।  স্বাভাবিক রক্তচাপের মাত্রা ১২০/৮০ mm Hg হওয়া উচিৎ এবং যদি এই মাত্রা ৯০/৬০ mm Hg-এর নিচে চলে যায় তাহলে অবস্থা লো BP হয়ে যায়।  নিম্ন রক্তচাপের পরিস্থিতিকে মেডিকেল লাইনে হাইপোটেনশন বলা হয়।

 NCBI-এর রিপোর্ট অনুযায়ী, দেশে উচ্চ ও নিম্ন রক্তচাপের রোগীর সংখ্যা দ্রুত বাড়ছে।    মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা এবং অজ্ঞান হওয়া এই নিম্ন রক্তচাপের লক্ষণ।  যদি তা উপেক্ষা করা হয় তবে পরিস্থিতি আরও খারাপ হতে পারে।

 রক্তচাপ স্বাভাবিক রাখতে ঘরোয়া উপায়েরও সাহায্য নিতে পারেন।  বিশেষজ্ঞদের মতে, হিমালয় লবণ, যাকে সাধারণ ভাষায় রক সল্টও বলা হয়, এর ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে বলা হয়েছে।  এক গ্লাস জলে সামান্য এই লবণ নিয়ে এটি পান করুন।  এতে করে লো বিপির সমস্যা কয়েক মিনিটেই দূর হয়ে যায়।

  স্বাদে নোনতা, শিলা লবণে বেশি পটাসিয়াম থাকে এবং শুধু আয়ুর্বেদেই নয়, অ্যালোপ্যাথিতেও এটিকে বিপির চিকিৎসার জন্য সেরা বলে বর্ণনা করা হয়েছে।