শীত আসতে না আসতেই গলা ফুলে যাওয়া, টন্সিলে ব্যথা, সর্দি কাশি হওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু এগুলো বাড়াবাড়ি হলে এই ঘরোয়া প্রতিকার করবে সাহায্য। চলুন জেনে নেওয়া যাক -
আইস কিউব :
গলার ফোলাভাব বরফের টুকরো দিয়ে দূর করা যায়। দুথেকে তিনবার আইস কিউব মুখে রাখলে গলা ব্যথা, ফোলাভাব দূর হবে।
হলুদ দুধ:
গলা ব্যথা বা ফোলাভাব হলে প্রতিদিন রাতে ঘুমনোর আগে হলুদ দুধ পান করুন।
লবণ জলে গার্গল:
গলার ফোলাভাব আর ব্যথা কমাতে লবণ জলে দিয়ে গার্গল করা সবচেয়ে ভালো সমাধান। সাথে গরম জলের ভাপ নেওয়াও ভাল।
No comments:
Post a Comment