এপ্রিল থেকে জুলাই গরম ভীষণভাবে বিরক্ত করলেও শরীরে জলের ঘাটতি দেখা দেয়। গরমে প্রচুর জল পান করা উচিৎ। যার ফলে শরীরের ভিতরের তাপমাত্রা ঠিক থাকে। তবে, এই প্রশ্নটিও মাথায় আসে যে মানবদেহ কতটা তাপমাত্রা সহ্য করতে পারে? অনেক বিজ্ঞানী এবং ডাক্তার এই বিষয়ে মতামত দিয়েছেন যে মানবদেহ ৩৭.৫ ডিগ্রি সেলসিয়াস পর্যন্ত তাপমাত্রা সহ্য করতে পারে। আসুন জেনে নিই কীভাবে?
গ্রীষ্ম হোক বা শীত, আমাদের শরীরের ভিতরের সিস্টেমটি ৩৭.৫ ডিগ্রি সেলসিয়াস বজায় রাখতে সাহায্য করে। মস্তিষ্কের পিছনের হাইপোথ্যালামাস নামক অংশটি শরীরের ভিতরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে।
ঘাম, মুখ দিয়ে শ্বাস নেওয়া, গরম হলে খোলা ও বায়ুচলাচল স্থানে যাওয়া, এই সবই শরীরের ভিতরের সিস্টেম যা তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে।
তাপমাত্রা ২-৪ ডিগ্রি উপর নিচ হলে শরীরে খুব একটা সমস্যা হয় না।
শরীর কতটা তাপ সহ্য করতে পারে :
কতক্ষণ ধরে সেই তাপমাত্রার সংস্পর্শে শরীর রয়েছে? আর্দ্রতা কতখানি? শরীর থেকে কতটা ঘাম বের হচ্ছে? শারীরিক কার্যকলাপ কতটা করা হচ্ছে? কেমন পোশাক পরা হয়েছে?
এই জিনিসগুলি শরীরের বর্ধিত তাপমাত্রার ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। আর্দ্রতার কারণে শরীর থেকে প্রচুর ঘাম বের হয়। যদি শরীর দীর্ঘক্ষণ সূর্যের রশ্মির সংস্পর্শে থাকে, তবে এটি জ্বর বা হারপিস থার্মিয়ার মতো অবস্থার কারণের জন্য দায়ী। হঠাৎ করে তাপমাত্রা বেড়ে যায়, শরীরে নানা সমস্যা হয়।
No comments:
Post a Comment